Grădinăritul relaxează corpul și sufletul Orthomol Blog
Grădinăritul trăiește o renaștere de câțiva ani. Indiferent dacă este în oraș sau la țară - săpat, plantat și însămânțat este din nou în modă, iar grădinile alocate, care erau epitomul burgheziei filistine germane, sunt mai populare ca niciodată, în special în rândul tinerilor. O dezvoltare care poate fi evaluată pozitiv, nu în ultimul rând datorită faptului că grădinăritul poate recolta nu numai verde proaspăt, ci și o bună parte a bunăstării.
Merkel știe - grădinăritul este relaxant
Angela Merkel nu trebuie să fie invidiată cu siguranță pentru volumul de muncă. Reuniuni de cabinet, evenimente de campanie electorală sau călătorii în străinătate - calendarul șefului nostru de guvern este întotdeauna plin și de obicei nu are prea mult timp să respire. Dar dacă cancelarul dorește să se odihnească puțin după zile tulburi, știe exact unde să o găsească: „Găsesc relaxare de la politica stresantă cotidiană în grădinărit”, a dezvăluit Merkel pe site-ul ei.
Oricine a luat vreodată o lopată și și-a „cultivat” grădina știe exact ce înseamnă cancelarul nostru prin asta. Mirosul plantelor înflorite, numeroasele culori și sunetele liniștitoare ale naturii au un efect relaxant asupra multor oameni și te fac să uiți pentru un moment viața de zi cu zi stresantă. Pentru mulți grădinari hobby, lucrul în oaza lor verde are, de asemenea, un fel de caracter meditativ. Plantarea, însămânțarea, săparea în pământ cu mâinile sau tunderea gazonului pot crea o dispoziție pozitivă și relaxa trupul și sufletul.
Grădinăritul activează corpul
Pe lângă factorul de relaxare, grădinăritul nu neglijează activitatea fizică. La proiectarea grădinii acasă, întregul corp este activat și se utilizează o mulțime de mușchi.
Ridicarea, împingerea, săparea și îndoirea când grădinăritul este adesea ca un mic antrenament. Activitatea fizică este crescută și consumul de calorii este crescut de altfel - și asta în aer liber.
Fructe și legume organice proaspete
În plus față de toți factorii fizici și mentali pozitivi pe care îi poate aduce grădinăritul în aer curat, există un alt efect secundar extrem de frumos: grădinăritul face din nou natura noastră tangibilă. Pasionații de grădină care își îngrijesc cu drag paturile își pot privi practic plantele crescând și se pot aproviziona cu fructe și legume proaspete.
Fie că morcovii, roșiile, căpșunile sau zmeura proaspăt culeasă - cei care cresc singuri sunt recompensați cu produse proaspete și nu trebuie să se îngrijoreze dacă au fost folosite substanțe chimice dăunătoare pentru fertilizare. Și este binecunoscut faptul că cultivarea acasă are întotdeauna cel mai bun gust. Având în vedere acest lucru: mergeți după lopată!