Granola de casă cu fructe uscate Le Blog cuisine de Samar

Granola de casă cu fructe uscate

De la începutul anului școlar am încercat diverse rețete de casă Granola, precum și baruri Granola, deoarece fiicele mele și-au reluat activitățile sportive și le consumă, dar mi se pare că barele energetice sunt prea dulci pentru gustul meu.

Granola de casă este ușor de preparat și puteți varia în funcție de gust. Am ales granola de fructe uscate, puteți adăuga stafide, afine, migdale, alune, nucă de cocos etc ... pe lângă faptul că sunt mai bune decât cele din comerț. Îl adaug în iaurtul meu simplu și fiicele mele încep să-mi urmeze exemplul pentru gustarea lor. Se păstrează bine timp de câteva săptămâni.

Principiul Granola de casă este cu adevărat simplu: alegem fructe uscate cu gust de afine, prune uscate, curmale sau chiar caise, precum și fulgi de ovăz și semințe, indiferent dacă sunt semințe de in, mac, susan sau dovlecei. Adăugăm ulei: măsline, floarea-soarelui sau nucă de cocos etc ... și, bineînțeles, lichidul îndulcitor, cum ar fi sirop de agave, miere, sirop de arțar etc ... Eu, la rândul meu, am făcut un amestec de sirop de agav și sirop de arțar.

---