Grapefruit, grapefruit - și citrice pentru sănătate - mai sănătoase pe tot parcursul vieții

Grapefruit, grapefruit - și citrice pentru sănătate

Citrice

ajută la menținerea țesuturilor noastre tinere și elastice. Sunt printre cele mai populare fructe din lume. În trecut, oamenii erau sfătuiți să păstreze coaja lămâii în gură pentru a se proteja împotriva infecției, care în același timp a ajutat excelent împotriva oricărei tristeți și melancolii (astăzi spunem depresie), pentru că, așa cum se spune, te face acru amuzant. Acum știm că citricele sunt excelente împotriva infecțiilor.

citrice

Ingredientele citricelor impresionează și uimesc. Pe lângă binecunoscuta vitamina C, citricele conțin beta-caroten. Aproximativ. 150 g citrice acoperă de obicei necesarul zilnic de vitamine B, acid folic, potasiu, magneziu, calciu, fier, fosfor, vitamina E. Luate într-o lingură de ulei nativ, facilitează absorbția carotenului de către organism. Wiki de citrice sunt: ​​mandarina, clementina, satsuma, portocala, portocala amara, bergamota, grapefruit, Grapefruit, Pomelo, lime, lămâie. Albert von Szent-Gyorgy Naqyrápolt a aflat că există o mulțime de bioflavonoide sub coaja de lămâie și portocală, care sunt de o mare importanță pentru sănătate pentru capilarele noastre, deoarece protejează celulele de penetrarea radicalilor toxici> oxigen În acest moment, curățarea ficatului și a vezicii biliare cu suc de grapefruit și ulei de măsline virgin este de asemenea foarte recomandată.

Lămâi

Carnea albă de sub coaja citricelor din portocale, mandarine, grapefruit, lămâi, tei etc. sunt potrivite pentru consum. În viitor, vă rugăm să mâncați cu voi această carne albă de citrice. Această carne albă conține bioflavonoizi, care sunt de o mare importanță pentru celulele noastre, pentru a proteja radicalii toxici de oxigen.

Portocaliu/portocaliu

În China, portocala a fost folosită în scopuri terapeutice chiar înainte de începutul secolului. Portocaliul buric este foarte gustos de mâncat. Portocalele din sânge sunt mai potrivite pentru stoarcerea sucului, portocalele amare sunt preferate pentru prepararea gemurilor, deoarece sunt greu de digerat atunci când sunt consumate crude. Florile de portocal dau ulei valoros pentru industria parfumurilor, producția de lichior și sunt, de asemenea, indispensabile în prelucrarea alimentelor. În Franța, apa din floare de portocal este extrem de populară pentru a susține un somn bun. Sursa: Carte de curs despre alimentația sănătoasă.

Sucul de portocale proaspăt stors este ușor de digerat și foarte eficient după diaree și febră. Portocalele conțin mult seleniu, ceea ce întărește sistemul imunitar. Bioflavonele funcționează împreună cu carotenoidele și vitamina C și ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului.

Lămâia este bogată în acid citric, care face ca sistemul digestiv să funcționeze și poate fi, de asemenea, utilizat cu succes împotriva flatulenței și a crampelor abdominale. Există naturopati care, după o perioadă de post, beau 120 ccm de lămâie diluată cu apă la fiecare două ore de la prânz, încet - cu înghițituri mici. Astfel, sucurile digestive vor curge din nou. (Sursa: carte de curs despre alimentația sănătoasă) Clinicile din India tratează cu succes hepatita cu suc de lămâie. Dacă aveți dureri în gât, faceți gargară cu suc de lămâie, deoarece lămâia se dezinfectează. Puteți contracara sângerarea gingiilor folosind o pană de lămâie pentru a masa gingiile. Puteți citi mai multe în cartea „Carte de curs pentru o alimentație sănătoasă”.

Pomelo aparține citricelor. Citricele de dimensiunea capului de aproape copil provin din Asia de Sud-Est. Este foarte populară. De câțiva ani există și în țara noastră. Pomelo este dificil de manevrat, deoarece este dificil să îndepărtați pielea tare de la pene. Gustul pomelo-ului este amar-dulce și mai blând decât un grapefruit. Pamelo este foarte rezistent și, prin urmare, nu este pulverizat și poate fi folosit ca fruct întreg pentru prepararea gemului.

Citrice - rețete

Efectuați purificarea sângelui timp de 5 până la 6 zile la rând, apoi faceți o pauză.

Băutură de dimineață: stoarceți o lămâie, adăugați puțină apă rece, astfel încât vitaminele să fie reținute. Se toarnă totul într-o ceașcă mare și se adaugă 2 linguri de sare din Himalaya, se amestecă și se bea pe stomacul gol. (are un gust foarte bun, cred)

Pentru băutura de seară, pregătiți după cum urmează: Curățați un bulb întreg de usturoi. Puneți trei lămâi și patru linguri de ulei de măsline virgin, precum și sare din Himalaya și ardei iute într-un blender. Acum ia o cantitate mică pentru 5-6 seri. Salivă în gură și înghițire.

Din cauza lămâii, usturoiul nu miroase din gură și nu expiră pe piele. Este uimitor, dar este adevărat.

Copiii mici adoră povestea „Salată de grapefruit” de Adolf Halbey. Vor să audă povestea asta din nou și din nou. În cartea noastră se află pagina pe care este scrisă povestea și pe care sunt și poze foarte frumoase.

Salata de grapefruit o mică poveste de Hans Adolf Halbey

În pauza de picnic din Pappelhusen, tata a mâncat două grepfrute cu Paul. Dar când grapefruitul bâlbâie, Paul cade brusc din plop cu fundul în farfuria de picnic a tatălui, unde tata avea grepfruturile.

„O Paul”, a strigat tata, „ești un vagabond! Plops în mijlocul Musepampel - am vrut să spun: în Mampelpuse - nu: Grapefruit - nu: Grapefruit ! ”

Poate că a fost un salut! Plopii, tatăl, Paul și fundul lui, picnicul, platoul (era păcat de ei) care era o salată de grapefruit!