Grăsime departe de hipnoză - pierde în greutate prin terapie sănătate
Actualizat: 01/08/2018 - 11:31
Relaxare profundă: un bărbat este hipnotizat. În această stare, subconștientul este influențat. Fotografie de arhivă: dpa
Hipnoza te ajută să slăbești. Așa spune un terapeut din Körle din districtul Schwalm-Eder. Vă explicăm cum funcționează.
Pentru mulți, primăvara este semnalul de plecare pentru a lupta împotriva depozitelor de grăsime. Pierderea în greutate prin hipnoză devine din ce în ce mai populară. Există, de asemenea, naturiști și psihoterapeuți în regiune care oferă cursuri. Am vorbit cu un terapeut.
Pierderea în greutate prin hipnoză - asta sună ca un hocus-pocus pentru mulți. Numeroase studii confirmă faptul că hipnoterapia nu are nicio legătură cu magia. Din 2006, hipnoza a fost una dintre metodele de terapie recunoscute, dovedite științific în Germania (a se vedea fundalul de mai jos). Printre altele, temerile și constrângerile pot fi tratate în acest fel - cursurile de hipnoză pentru a pierde în greutate sunt disponibile în Melsungen, Kassel și Baunatal, iar de anul trecut și în Körle. Dar hipnoza poate pierde cu adevărat acele kilograme?
„Da, hipnoza vă poate ajuta să slăbiți”, spune Cornelia Umbach, asistentă socială absolventă și practicantă alternativă din Körle. „Dar numai dacă te implici și vrei cu adevărat.” Rata de succes este atunci foarte bună. „Un client a sunat după sesiune și a spus că trebuie să scuipe o bucată de ciocolată pentru că pur și simplu nu-i mai plăcea”, spune Cornelia Umbach. Până în prezent, doar doi bărbați au fost hipnotizați. "Dar au fost, de asemenea, târați de alți clienți și nu au fost convinși de această chestiune."
Hipnoza funcționează diferit pentru toată lumea, în funcție de obiceiurile subiecților testați. Unii se ridicau noaptea pentru a prada frigiderul, alții nu se puteau ridica pentru a face mișcare. "Prin hipnoza, blocajele pot fi slăbite și sinele mai slab depășit."
Relaxare profundă
Stând în subconștient - de aici începe hipnoza. Umbach își pune subiecții într-o stare profundă de relaxare. „Dar nu ar trebui să vă imaginați ca în emisiunile de televiziune, în care oamenii își pierd complet controlul asupra lor.” Vă percepți pe voi înșivă și pe tot ce vă înconjoară mai conștient. În această stare, Cornelia Umbach vorbește subiecților testați și le afectează subconștientul. „Vei mânca mai conștient, vei fi mai atent la ceea ce mănânci. Vă veți ocupa suficient timp pentru mese și veți observa exact ce și cât mâncați ”, sunt câteva propoziții care vor asigura ulterior că subconștientul sună alarma când ajunge la batonul de ciocolată. Pentru unii clienți, primele modificări au avut loc după prima sesiune. Un client s-a hipnotizat pentru a pierde în greutate, „după hipnoză a reușit brusc să conducă din nou”, spune Umbach.
Rezultatul individual
„Pentru subconștient, ridicarea acestui blocaj a fost probabil mai importantă decât pierderea în greutate.” Numai atunci când clientul a participat la o altă sesiune, pierderea în greutate a funcționat. Efectul hipnozei este ceva individual. Rezultatul depinde de toată lumea ".
Pedagog social certificat și practicant alternativ. Umbach a lucrat opt ani la Centrul de Psihotraumatologie din Kassel. Umbach a urmat mai multe cursuri de formare în domeniul traumei și al reglării stresului. În ianuarie 2016 a făcut un antrenament în hipnoză.
Bărbatul de 55 de ani locuiește în Körle, este căsătorit și are doi copii mari.
a lua legatura
Tel. 05665/92 12 21
Context: eficacitate dovedită
Din 2006, hipnoterapia a fost recunoscută ca metodă de tratament științific în psihoterapie în Germania. Aceasta se bazează pe un raport al Comitetului consultativ științific privind psihoterapia, în care numeroase studii și-au dovedit eficacitatea.
Universitatea din Tübingen a arătat, de asemenea, într-un studiu că hipnoza îi face pe oamenii dispuși să piardă în greutate să se simtă mai bine, să piardă mai mult în greutate și să o mențină pe termen lung. Subiecții testați au inclus, de asemenea, bărbați care au slăbit cu succes cu hipnoză. Unul dintre motivele pentru aceasta este că hipnoza poate reduce stresul, care este un factor declanșator obișnuit pentru supraalimentare. (cha)