Dureri de spate în osteoporoză
Osteoporoza: pierderea târâtoare a oaselor. În osteoporoză, echilibrul în mod normal predominant al proceselor metabolice de construcție osoasă și de rupere a oaselor este în afara pasului - oasele devin poroase și fragile. Adesea cele mai mici influențe externe sunt suficiente pentru a sparge oasele (femurul este adesea afectat). Multă vreme, mulți pacienți cu osteoporoză nici măcar nu observă că oasele lor își pierd stabilitatea.
Doar un os rupt sau o durere severă, care se observă în zona pieptului și a spatelui, îi determină pe cei afectați să-și înțepe urechile. Durerea de spate, care seamănă adesea cu cea a unei hernii de disc, este de obicei rezultatul fracturilor corpului vertebral tipice osteoporozei. Și durerea poate deveni cronică dacă cauza nu este identificată.
Boală frecventă osteoporoză
Osteoporoza este o boală cu adevărat răspândită. Se presupune că aproximativ fiecare a treia femeie după menopauză și aproximativ fiecare al cincilea bărbat peste 50 de ani are o probabilitate ridicată de a avea o fractură osoasă din cauza osteoporozei.
În osteoporoză, activitatea osteoclastelor, adică celulele de construcție osoasă, depășește în mod clar procesele controlate de osteoblaste (celule de rupere a oaselor). În mod normal, activitățile osteoclaste și osteoblaste sunt echilibrate, deși este destul de firesc să pierdem aproximativ 1,5 la sută din masa noastră osoasă de la aproximativ vârsta de trei ani. Cu toate acestea, pierderea masei osoase este mult mai pronunțată la pacienții cu osteoporoză și duce la creșterea instabilității și porozității osoase. Cei mai importanți indicatori pentru diagnosticul osteoporozei sunt, prin urmare, rezultatele măsurării densității osoase, pe care experții le recomandă în mod repetat ca un examen preventiv important.
Osteoporoza: o privire de ansamblu asupra cauzelor
Mai mulți factori joacă un rol în cauzele osteoporozei. Pe de o parte, există predispoziția genetică, pe de altă parte, stilul nostru de viață are o influență asupra densității osoase, care nu ar trebui subestimată. De exemplu, alcoolul și nicotina sunt unii dintre adevărații tâlhari de os care au un efect negativ asupra substanței osoase. În același timp, lipsa exercițiilor fizice și dietele supraponderale sau accidentale și subponderala sunt factori de risc importanți pentru osteoporoză. Nu în ultimul rând, un aport suficient de calciu joacă un rol important în menținerea oaselor stabile. Dar dacă preferați mâncarea rapidă în loc de lapte, produse lactate și alte alimente care conțin calciu, un deficit de calciu este inevitabil. În plus, calciul poate fi depozitat în oase numai în combinație cu vitamina D3. O stare bună de vitamina D3 este, de asemenea, extrem de importantă pentru sănătatea oaselor.
Nu în ultimul rând, hormonii joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea osteoporozei. Un număr deosebit de mare de femei sunt afectate în timpul și după menopauză. Deoarece aici producția de estrogen scade drastic, iar estrogenul are o influență importantă asupra stabilității oaselor.
Simptomele osteoporozei
Lucrul dificil al osteoporozei este că aceasta rulează inițial fără simptome. Așa că nici nu observați că densitatea osoasă scade treptat. Durerea cronică apare doar pe măsură ce pierderea osoasă progresează, ceea ce este de obicei rezultatul colapsului corpului vertebral, tensiunii musculare și posturii slabe. În plus, statura corpului se schimbă atunci când corpul vertebral se rupe în osteoporoză - pacientul cu osteoporoză își pierde dimensiunea și apare formarea tipică a unui spate rotunjit (cunoscut și sub numele de „cocoașa văduvei”). Nu în ultimul rând, fracturile osoase sunt deja cauzate de impacturi minime, care sunt tipice osteoporozei. Fractura gâtului femural în special este o fractură caracteristică osteoporozei.
Dureri de spate în osteoporoză: în principal rezultatul colapsului corpului vertebral
Colapsele corpului vertebral sunt un fenomen foarte tipic în osteoporoză. În cazul acut, aceste fracturi ale corpului vertebral pot duce la dureri bruște, severe. Cu toate acestea, există și cazuri în care colapsul corpului vertebral are loc treptat și inițial nedureros.
Durerea de spate care apare ca urmare a fracturilor corpului vertebral amintește adesea de o hernie de disc în ceea ce privește severitatea și localizarea acestuia. Intensitatea durerii crește în timpul zilei și durerea poate dura câteva săptămâni. În aproximativ 50 la sută din cazuri, rupturile vertebrale sunt asociate cu durere permanentă, care restricționează în primul rând calitatea vieții și mobilitatea pacientului.
Deoarece corpul vertebral se prăbușește, de asemenea, duce la o schimbare a posturii și la formarea unui spate încovoiat, acest lucru duce, de asemenea, la tensiune în mușchi, care poate fi resimțită și prin dureri de spate.
Ce trebuie făcut cu osteoporoză?
Tratamentul osteoporozei se bazează pe stâlpi diferiți. Unul dintre acești piloni este terapia medicamentoasă. Pentru a promova formarea osoasă și, în același timp, pentru a inhiba pierderea osoasă, s-a dovedit administrarea așa-numiților bifosfonați în combinație cu calciu și vitamina D. În principiu, administrarea de estrogen poate fi luată în considerare la femei, dar beneficiul și riscul (de exemplu, un risc crescut de cancer de sân din cauza aportului de estrogen) trebuie cântărite cu atenție. Analgezicele pot fi utilizate temporar pentru durerea acută.
În plus, fizioterapia adecvată și purtarea unui corset special pot fi utile ca parte a tratamentului pentru osteoporoză.
Noile tehnici chirurgicale sunt, de asemenea, utilizate pentru incursiunile corpului vertebral. În așa-numita cifoplastie cu balon, corpul vertebral prăbușit este îndreptat, de exemplu printr-o procedură minim invazivă, prin plasarea unei cutii de carton și stabilizat prin introducerea cimentului osos.
Dacă o astfel de operație are sens într-un caz individual, trebuie clarificat într-o discuție cu medicul curant.
Pentru a susține terapia de bază pentru osteoporoză, durerile de spate pot fi în general ameliorate și cu unguente de durere pe bază de plante. Tata de consolă s-a dovedit a fi un ingredient pe bază de plante, care are proprietăți pronunțate antiinflamatoare, analgezice și decongestionante și este bine tolerat. Discutați cu medicul curant dacă, în cazul dvs. individual, utilizarea suplimentară a consofrei traumatice pentru ameliorarea simptomelor este sensibilă și posibilă.
Prevenirea osteoporozei
Dacă doriți să preveniți osteoporoza, ar trebui să acordați atenție unui stil de viață sănătos pentru oasele de la început. Aceasta include exerciții fizice regulate, cum ar fi nordic walking, ciclism, jogging sau aerobic, precum și o dietă bogată în calciu (laptele și produsele lactate, broccoli și apa care conține calciu asigură calciu). Cu toate acestea, întrucât depozitarea calciului în oase necesită o cantitate adecvată de vitamina D, este importantă aportul simultan de vitamina D, pe care organismul îl poate produce singur cu suficientă lumină solară. În mod corespunzător, suplimentele alimentare adecvate care conțin vitamina D și calciu în doze suficient de mari sunt de asemenea potrivite pentru prevenirea osteoporozei. Preparatele care conțin, de asemenea, metafolinul micronutrienților, forma bioactivă a acidului folic, sunt ideale pentru a promova în mod specific activitatea celulelor care construiesc os. Metafolina premium a acidului folic pare să aibă o influență decisivă asupra acestui lucru.
Nu în ultimul rând, dacă doriți să preveniți osteoporoza, ar trebui să evitați complet jefuitorii de oase, cum ar fi nicotina și alcoolul.