Grăsime maro Țesutul adipos maro te face slab! Potriviți pentru distracție
Secretul persoanelor subțiri cu un dinte dulce a fost dezvăluit: au țesut adipos maro foarte activ - arde calorii în loc să le stocheze ca geamănul său alb. Nou: frigul promovează acest proces!
Cine s-ar fi gândit: Ai nevoie de grăsime pentru a arde grăsimea. Aceasta nu este grăsimea albă ne iubită, ci varianta maro a țesăturii. Înțelegi doar gara? Nu vă faceți griji, vom arunca o lumină asupra întunericului: există două tipuri de grăsimi în organism - grăsimea albă care pune în pericol sănătatea și grăsimea brună sănătoasă.
- Această grăsime brună este extrem de bine alimentată cu sânge, de unde și culoarea mai închisă. Cu toate acestea, cel mai important lucru este că este plin de mitocondrii - micile celule de putere ale fiecărei celule din corp. Datorită arderii lor interne, se ard multe calorii și se generează căldură. Acest proces este cunoscut sub numele de termogeneză. Această „încălzire” arde calorii.
Pentru o lungă perioadă de timp s-a crezut că grăsimea brună dispare la om pe măsură ce cresc, dar ultimele descoperiri demonstrează contrariul. Grăsimea brună se găsește în principal la copiii care trebuie protejați de frigul extrem. Cu toate acestea, adulții au mai mult așa-numitul țesut adipos bej, o subclasă de grăsime brună și cu aceleași proprietăți.
Hormonul orexin activează grăsimea brună
Pentru ca țesutul adipos maro să-și dezvolte efectul complet de ardere, are nevoie de hormonul orexin. În experimente cu șoareci, o echipă de cercetare condusă de Devanjan Sikder de la Sanford-Burnham's Medical Research Center din Orlando a aflat acum că o deficiență a hormonului produs în creier paralizează puterea de ardere a celulelor grase brune. Șoarecii care au fost programați genetic pentru a avea un deficit de orexină au cântărit mai mult decât specificații lor nemodificați genetic - chiar dacă au mâncat mai puțin decât ei. Potrivit oamenilor de știință, șoarecii au îmbrăcat deja în uter mai puțină țesut adipos maro decât rozătoarele normale. Am luat șoarecii
Nou: frigul favorizează și grăsimea brună
Dar nu numai hormonii și exercițiile fizice influențează formarea grăsimilor bej și maro, iar frigul face minuni și aici. Cercetătorii de la Universitatea din Geneva au descoperit recent că șoarecii care au fost expuși la o temperatură constantă de 6 ° C pe o perioadă de 10 zile au avut o modificare a florei intestinale. Pentru a testa influența compoziției modificate, aceste bacterii intestinale au fost transferate la șoareci fără germeni, care au arătat apoi un • metabolism îmbunătățit al glucozei • toleranță mai bună la frig • mai multă grăsime brună și • scădere în greutate. După trei săptămâni, greutatea s-a stabilizat la un nivel mai scăzut decât înainte - și cercetătorii au descoperit că intestinele au absorbit mai bine nutrienții din alimente. Studiile anterioare au arătat deja că suprafața intestinului crește la rece prelungit și, prin urmare, poate absorbi mai mulți nutrienți.
cu doze mai mari de orexină, au avut încă țesut adipos maro activ la vârsta adultă - greutatea lor a rămas stabilă. Excesul de calorii din alimentele bogate în grăsimi a fost apoi în mare parte pur și simplu ars.
Dezvoltarea de noi produse pentru slăbit
„Cercetările noastre oferă o posibilă explicație pentru motivul pentru care unii oameni sunt supraponderali, deși nu mănâncă în exces”, explică liderul studiului Sikder. Lipsa orexinei poate contribui, de asemenea, la faptul că grăsimea brună rămâne inactivă și consumul de energie este redus. Cercetătorii doresc acum să testeze dacă orexe suplimentare pot ajuta la pierderea în greutate. Sikder speră la un succes răsunător din partea Orexin:
„Înseamnă că poți mânca mai mult în același timp și totuși să slăbești mai repede.
Acesta este visul
dintre toți cartofii de canapea. "
Aceasta ar fi o abordare complet nouă: spre deosebire de majoritatea pastilelor de slăbire, care funcționează ca un inhibitor al poftei de mâncare, administrarea de orexină ar putea stimula țesutul adipos maro la performanțe maxime - și astfel crește cheltuielile de energie.