Grăsime viscerală 4 lucruri de știut despre această grăsime abdominală proastă Femme Today Le MAG
Grăsimea viscerală se caracterizează prin acumularea de depozite grase între mușchi și organele abdominale. Stresul și consumul intens de zahăr pot favoriza apariția acestuia. Facem bilanț.
Există diferite tipuri de grăsimi: în funcție de locul în care se află, acestea nu au același impact asupra corpului. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, grăsimea abdominală sau viscerală se acumulează în sistemul visceral între mușchi și organele abdominale. Prin urmare, apare în principal pe zona burticii.
Grăsimea viscerală este considerată „grăsime proastă”
Există „grăsimi bune” și „grase rele”. „Grăsimea bună” este cea care se găsește, de exemplu, în șiragul situat la nivelul burții. Aceasta este grăsime subcutanată, vizibilă și vizibilă la atingere. Prin urmare, este localizat direct sub piele și nu dăunează sănătății. Și dintr-un motiv întemeiat: atunci când mâncăm prea mult, excesul este stocat sub formă de grăsime subcutanată. Prin urmare, are un efect protector asupra corpului! Nu același lucru este valabil și pentru grăsimea viscerală: nu degeaba se spune că este „grăsime proastă”. Mai adânc, se așează în jurul organelor și poate afecta în cele din urmă funcționarea lor.
Grăsime viscerală: la origine sunt diferiți factori
Există mai multe lucruri care pot cauza grăsimea să se acumuleze în abdomen. În general, consumul excesiv de zahăr asociat cu stresul cronic determină depuneri de grăsime care sunt stocate între mușchi și organele abdominale.
Creșterea hormonului de stres cortizol determină o creștere a nivelului de insulină care reglează cantitatea de glucoză din sânge. Când secreția de insulină este mare, zaharurile sunt procesate și depozitate sub formă de grăsime abdominală. Mai general, obiceiurile alimentare proaste favorizează producția acestor țesuturi grase.