Grăsimea de pe burtă - metoda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FASTING - Forumul nutrițional de Dr.
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Toate lucrurile noi
pot reduce în mod specific grăsimea din burtă?
Corpul meu se schimbă de aproape un an.
Grăsimea dispare din picioare, fund, piept și se află acum pe abdomenul superior.
Sufer mult de asta.
Mă împiedică, de ex. la îmbrăcarea pantofilor.
Cu greu mă pot întinde pe spate, simt că stomacul mă zdrobește.
Am slăbit chiar, dar nu pe burtă, a devenit mai mare.
Sunt femeie, în prezent cântăresc 91,5 kg (vara aveau 96 kg).
166 cm înălțime.
PCOS este diagnosticat.
Insulina mea de post este mult prea mare.
tensiune arterială crescută.
Și mult stres profesional și personal.
Am chiar șanse?
Acum am ficatul repede conform Dr. Worm a început, am luat cartea.
Până acum nu am reușit să iau Hepafast, iau tărâțe de ovăz, proteine din zer, inulină.
Una dintre voi, doamnele, a reușit să piardă cu succes grăsimea abdominală?
Sunt fericit de fiecare indiciu.
Javanta.
Vă pot spune doar din experiențele mele și, din păcate, nu știu dacă diagnosticele dvs. au legătură cu tine.
De asemenea, am mai mult slănină pe burtă decât pe picioare sau săracă. Dacă mă uit la mama și la bunica mea, probabil din cauza familiei. Cu noi trei (bunica, mama, eu), picioarele se îngustează mai întâi înainte ca stomacul să dispară.
Chiar dacă am încă o burtă mare (în ciuda faptului că am ajuns în sfârșit la dimensiunea 42), ea s-a micșorat deja semnificativ. Înainte era un inel gros, clar care nu trebuie ascuns, acum este „doar” o burtă care în cele din urmă iese în evidență mai puțin decât sânii mei. (Scopul meu foarte personal de scenă)
Asa de. a durat până când burta a fost semnificativ mai mică, dar atunci puteți vedea scăderea (cel puțin pentru mine) acum mai mult pe burta mai puțin decât oriunde altundeva. În sfârșit, îi vine din urmă, ca să zic așa
Personal, observ, de asemenea, o diferență clară dacă mușchii abdominali sunt puțin mai activi datorită exercițiilor fizice și, prin urmare, au un punct de reținere.
Salutări și mult succes în viitor!
Nanne
Fac LOGI de puțin peste un an și am trecut de la mărimea 38 „sus” și 40/42 „jos” la 36 „sus și jos”. Este pentru prima dată în mulți, mulți ani în care nu am nevoie de dimensiuni diferite - aș putea chiar să cumpăr o haină care îmbrățișează silueta. Cu toate acestea, au fost necesare câteva luni pentru ca cifra/proporțiile să se schimbe. O burtă este încă acolo, trebuie doar să fac mai multe antrenamente ab.
Ai puțină răbdare și rămâi cu ea! Ceea ce a fost creat de-a lungul anilor nu dispare în câteva săptămâni. Și: desigur, nu putem judeca dacă ar trebui să vizitați un gastroenterolog din cauza problemelor abdominale superioare.