Consultanță pentru chinezi și pierderea în greutate
Chinezii și pierderea în greutate
Cum slăbesc chinezii ?
Cu unul din cinci copii care trăiesc cu obezitate în China, în scădere de la doar unul din douăzeci în 1995, China se confruntă acum cu noi considerații despre greutate și sănătate. Femeile chineze, recunoscute ca fiind deosebit de subțiri în întreaga lume, au mare grijă de corpul lor. O privire înapoi la tehnicile folosite de chinezi pentru a slăbi.
Chineză și pierderea în greutate, metode tradiționale mai presus de toate
Potrivit medicinei chineze, consumul de alimente acide, condimentate și amare este benefic pentru sănătatea dvs., deoarece acestea favorizează pierderea în greutate. Pentru a slăbi rapid, medicina chineză a dezvoltat o serie de metode tradiționale. Gata cu dietele în China, medicina tradițională oferă o combinație de acupunctură, remedii pe bază de plante, controlul dietei, masaj abdominal și exerciții de respirație pentru a accelera digestia. Medicina chineză nu este suficientă, dar combinată cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate, poate duce la pierderea în greutate destul de rapidă.
Remediile pe bază de plante înlocuiesc dietele din China
A lua ierburi chinezești sau a bea ceai chinezesc este benefic pentru sănătatea ta. Anumite plante chinezești pot ajuta la suprimarea poftei de mâncare și la accelerarea metabolismului. Cele mai renumite mărci din rândul consumatorilor chinezi sunt Chi Cao Qian, Fu Ling, Huang Qi și Bao He Wan. Acțiunile lor sunt diferite, aceasta poate varia de la stimularea sistemului imunitar, la facilitarea digestiei sau reducerea toxinelor din organism.
Acupunctura în China: metoda revoluționară ?
Acupunctura ajută la reducerea dorinței de a mânca, crește energia, relaxa, suprima pofta de mâncare și crește absorbția nutrienților. Acupunctura urechii este considerată o practică foarte eficientă de slăbire, deoarece urechile au multe puncte de legătură care reprezintă majoritatea organelor din corp. Uneori, acupunctorii plasează o dragoste sau o margele pe punctul articular după tratament pentru a asigura eficacitatea între ședințe. În timpul consultării, este necesară o examinare riguroasă pentru a înțelege ce punct al corpului trebuie stimulat. Când acele sunt inserate în anumite puncte vitale, acestea îmbunătățesc și refac fluxul de energie numit „Qi”. Potrivit medicinei chineze, Qi stagnant în anumite zone ale corpului poate provoca creșterea în greutate.
Ceaiuri dietetice
Ceaiul este o parte integrantă a vieții chinezești. Studiile au arătat beneficiile ceaiului și în special a ceaiului verde, un produs care este vândut pe scară largă în întreaga lume pentru beneficiile sale pentru sănătate și influența asupra greutății. Ceaiurile dietetice sunt făcute pentru a ajuta la pierderea în greutate prin eliminarea toxinelor și a deșeurilor. Medicina tradițională chineză (TCM) determină modul în care funcționează corpul nostru. Piesa lipsă a ecuației în pierderea în greutate este energia. Într-adevăr, potrivit medicinei chineze, energia (Qi) este responsabilă de vitalitatea noastră, de controlul funcțiilor corpului nostru și de bunăstarea noastră. Dacă această energie (Qi) este puternică și echilibrată, capacitatea noastră de a pierde în greutate și de a menține o greutate stabilă va fi îmbunătățită. Printre practicile medicinei tradiționale, meditația joacă, de asemenea, un rol important. În medicina tradițională chineză, stabilitatea în greutate nu depinde doar de caloriile consumate și de cheltuielile de energie, ci depinde în principal de menținerea Qi. Se crede că Qi este responsabil pentru accelerarea metabolismului și a bunăstării.
Deci, ceaiul verde ar avea virtuți de slăbire, deoarece limitează absorbția și asimilarea lipidelor. În plus, se spune că ceaiul verde stimulează metabolismul și conversia energiei (adică conversia caloriilor în energie).