Grăsimea inferioară a abdomenului (în jurul buricului) nu vrea să dispară
Așa că fac sport în fiecare zi (construind antrenament muscular și bandă de alergat), dar grăsimea inferioară a abdomenului meu nu dispare. Sunt subțire (cântăresc 42 kg) și am 1,50 înălțime (vârsta: 16), așa că nu are rost să slăbesc, deoarece sunt deja suficient de subțire, dar cum pot scăpa de grăsimea inferioară a burții? LG
5 răspunsuri
În vremurile de astăzi, când mulți sunt anorexici, nu vreau să pun o fugă în ea. dar am senzația că nu aveți o imagine de sine greșită despre voi înșivă și că gândiți cu sens. Spui că atunci ai fi prea subțire - ceea ce poate fi bun, deoarece depinde întotdeauna de fizic și de distribuția grăsimilor.
Pe de altă parte, calculatorul bmi spune că o greutate de 40 kg se află încă în intervalul normal. Faptul este că grăsimea dispare doar atunci când ții o dietă. Exercițiile vizate de ardere a grăsimilor (din păcate) nu funcționează.
Am aceeasi problema. pentru mine, totuși, este mai mult peretele stomacului lăsat și nu grăsimea de pe piele (chiar mi-au spus documente de frumusețe). Totul este grozav când este tensionat. dar nu alergăm tot timpul cu mușchii tensionați ai stomacului. Deci stomacul iese întotdeauna puțin.
Dar ceea ce încă ajută este să ai o dietă foarte sănătoasă și curată și să faci antrenamente cu greutăți.