Grăsimea Katie Hopkins este propria lor vină pentru greutatea lor

Această femeie provoacă

"Grasii sunt de vina pentru greutatea lor"

01/08/2015, 13:17 | Ann-Kathrin Landmarke

Katie Hopkins s-a îngrășat cu 20 de kg înainte de emisiunea sa TV doar pentru a slăbi în cadrul emisiunii. (Sursa: Twitter/WENN)

Katie Hopkins este în prezent pe buzele tuturor în Anglia. În special persoanele supraponderale au discuții aprinse despre jurnalist. Motivul: Cu documentarul ei de slăbire „Povestea mea grasă”, Hopkins vrea să demonstreze că persoanele grase sunt de vină pentru greutatea lor în exces. Am întrebat Societatea Germană de Nutriție dacă acest lucru ar putea fi spus în general.

Hopkins este convins că prea puțină mișcare și mâncare constantă sunt de vină pentru oamenii care se îngrașă. Pentru a dovedi acest lucru, a pus 20 de kilograme pentru documentarul ei, care a fost difuzat de postul TV TLC - pentru a scăpa de el cât mai repede însoțit de camere. "Persoanele grase ar trebui să nu mai facă scuze. Ar trebui să se strângă și să nu mai pună mâncare pe față tot timpul", a spus jurnalistul. Hopkins este deja cea mai urâtă femeie din Anglia.

Hopkins a respins împotriva persoanelor supraponderale

Jurnalistul nu mai poate auzi argumente precum „Avem oase grele” sau „Genele sunt de vină”. Este cert: persoanele obeze duc sistemul de sănătate la faliment. Și merge și mai departe: dacă ar fi un angajator, nu ar angaja oameni supraponderali, recunoaște ea în emisiunea sa. Sunt leneși și bolnavi mai des decât persoanele cu greutate normală. Ea nu crede că oamenii grași pot fi fericiți.

6500 kilocalorii pe zi timp de trei luni

Pentru a-și susține declarațiile, provocatoarea nu a făcut exerciții fizice timp de trei luni și a consumat în jur de 6.500 kilocalorii pe zi sub formă de burgeri, chipsuri, băuturi răcoritoare, pizza și alte alimente grase și bogate în calorii. În comparație: Normal pentru Hopkins ar fi un aport zilnic de calorii de aproximativ 2000 kilocalorii.

Faptul că a câștigat atât de mult în greutate într-un timp atât de scurt a confirmat convingerea lui Hopkins că oamenii grași se îngrașă. Următoarea ei dovadă a urmat cu promptitudine: Hopkins le-a scos în același timp pe care și-a pus-o pe kilograme. Și asta fără sală de gimnastică sau antrenor personal.

„Hopkins nu este în totalitate greșit”

Dar este adevărat? Chiar sunt persoanele supraponderale de vină pentru kilogramele lor în plus? „Da și nu”, explică ecotrofologul calificat Antje Gahl, de la Societatea Germană pentru Nutriție (DGE). „Chiar dacă declarațiile lui Katie Hopkins sunt foarte provocatoare, ea nu se înșeală în totalitate”.

Expertul în nutriție știe că lipsa exercițiilor fizice și alimentația deficitară sunt principalii factori declanșatori ai obezității. „Dacă consumi mai multe calorii decât consumi pe o perioadă mai lungă de timp, te îngrași automat”, explică Gahl. „Toată lumea poate face ceva pentru greutatea lor, trebuie doar să rămână pe minge”.

Cauzele genetice îngreunează pierderea în greutate

Cu toate acestea, lipsa controlului asupra comportamentului alimentar sau exercițiile fizice insuficiente nu sunt întotdeauna de vină atunci când oamenii se îngrașă. Predispoziția genetică, tulburările hormonale, medicația și stresul, printre altele, influențează și greutatea. „Chiar dacă toată lumea ar exercita suficient și ar mânca sănătos, ar exista totuși oameni supraponderali”, spune Gahl. "Persoanele cu predispoziție la supraponderalitate au un timp mult mai dificil de slăbit. Pot reduce greutatea, dar în medie vor cântări cu câteva kilograme mai mult decât persoanele fără o astfel de predispoziție genetică".

Pierderea în greutate sănătoasă este mai bună decât slăbirea rapidă a kilogramelor

Scopul nu ar trebui să fie oricum să slăbești cât mai repede posibil. O schimbare permanentă a dietei este importantă. În plus, expertul în nutriție subliniază că la fiecare dietă de pe scară la un moment dat nu se întâmplă prea multe. Atunci ar trebui să perseverezi și să nu renunți. Corpul are nevoie de timp pentru a se adapta.

Obezitatea nu este neapărat nesănătoasă

Și chiar dacă aveți câteva kilograme prea mult pe șolduri: dacă vă simțiți confortabil cu el și sunteți sănătos, nu trebuie să vă faceți griji sau să slăbiți imediat. „Oricine este ușor supraponderal cu un IMC (indicele de masă corporală) cuprins între 25 și 30, dar nu are comorbidități precum diabetul, hipertensiunea arterială sau problemele cardiovasculare, nu dăunează încă câteva kilograme”, spune Gahl.

Provocare cu orice preț?

Concluzie: Este bine cunoscut faptul că prea puțin exerciții fizice și o dietă greșită duc la obezitate. Deci, de ce toată agitația? Ceea ce i-a supărat cel mai mult pe telespectatorii documentarului TV este modul în care Hopkins se ocupă de problema obezității. În public, prezentatorul TV spune că oamenii grași sunt leneși, bolnavi, nefericiți și nu drăguți.

Jogging, mers pe jos, înot:Cele mai bune zece sporturi pentru arderea grăsimilor
Burtă de porc:Cele mai bune 20 de trucuri pentru abdomen
Fără efect de yo-yo:Cum să vă conectați cu succes la depozitarea grăsimii
Mancare usoara:Scapă de slănina de sărbătoare cu aceste feluri de mâncare

"Oamenii grași au nevoie de o lovitură în fund pentru a se trezi", a spus ea într-un interviu recent. Cel puțin o persoană s-a bucurat de provocare: postul de televiziune. Evaluările au vorbit de la sine.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.