Grăsimi și bolnavi Nu numai băuturile dietetice nu slăbesc, ci și îndulcitorii

Cercetătorul Susan Swithers, într-un articol publicat în DailyMail, sugerează că băuturile dietetice sunt la fel de proaste pentru linie ca băuturile alcoolice obișnuite.

grăsimi

Valerie Orsoni

Valérie Orsoni este expertă în motivație și metode de coaching.

Fondatoare a numărului 1 în scăderea în greutate online LeBootCamp.com, este antrenorul oficial al multor vedete și titluri de presă franceze și americane. A publicat Metoda Orsoni cu Reader Digest, Le Sarrasin, toate secretele sămânței miraculoase și Un corp de vis pentru manechini., PRIMELE EDIȚII (1 martie 2012).

De la lansarea lor ca produs de piață de masă în anii 1950, apa a cedat treptat loc băuturilor răcoritoare, „bomboane lichide” încărcate cu carbohidrați care satisfac nevoile lacome ale consumatorului. Conținutul lor de zahăr reprezintă un aport energetic de 140 de calorii pe cutie în medie sau mai mult de 7 bucăți de zahăr sau 35 de grame de zahăr (dacă ne referim la o cutie clasică de 355 ml de Coca Cola®).

Mai simplu spus, consumul unei cutii pe zi are ca rezultat o creștere în greutate de 6 kilograme de grăsime pe an. !

Ca să nu mai vorbim de riscurile majore ale dezvoltării diabetului de tip 2 la o vârstă din ce în ce mai fragedă! În total, acestea sunt 180.000 de decese pe an în lume care sunt direct legate de consumul de sodă în cantități mari potrivit American Heart Association bazat pe un studiu realizat de Gitanjali Singh, cercetător de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard.

Răspunsul industriei alimentare la rapoarte care îi acuză că promovează creșterea obezității? O ofertă de băuturi răcoritoare dulci cu îndulcitori sintetici pentru a menține abordarea gourmet pentru a satisface papilele gustative ale clienților lor fără a le cântări silueta. Cel mai utilizat îndulcitor artificial este, fără îndoială, aspartamul, băuturi răcoritoare care reprezintă mai mult de 86% din consumul acestui aditiv în SUA, adică 4.500 de tone.. Cu toate acestea, în urma mesajelor de avertizare lansate de profesioniștii din domeniul sănătății, noi îndulcitori înlocuiesc (dar încă confidențial) aspartamul: sucraloză (Splenda®), stevia (Truvia®), zaharină (E954) etc. Prin urmare, aceste băuturi oferă un gust dulce cu ZERO calorii și cu un risc presupus zero pentru sănătatea noastră.