Gratin de linte și hrișcă Happy n gratins și soufflés; Gustos
Un gratin bun cu legume de sezon!
Astăzi vă ofer un fel de mâncare cu linte și hrișcă. O rețetă foarte gustoasă, cu proteine vegetale bune și un amidon superb fără gluten! Însoțit de o salată frumoasă, veți primi o masă completă.
Bucura-te de masa ta!
Gratin de linte și hrișcă
Ingrediente
- 300 g cotlet de brustă, tocat aproximativ
- 1 pak choi, feliat grosier (fără portbagaj)
- 1 ceapă roșie sau normală, feliată subțire
- 2 catei de usturoi, presati
- 200 g hrișcă sau orez basmati înmuiat timp de 12 ore și gătit timp de 10 minute
- 150 g linte verzi înmuiate timp de 12 ore și fierte timp de 20 de minute
- 1 oala de sos de rosii aprox. 300g
- Ierburi aromate aici cimbru și oregano
- Parmezan ras sau brânză vegană
Pregătirea
Sfaturi și trucuri
Ați testat această rețetă? Etichetați @happyntasty sau etichetați-mă cu hashtagul #happyntasty !
Fii fericit și lacom
Postează comentariu Anulează răspunsul
Despre mine
Bine ati venit! Sunt Angelique.
Nutriterapeut, designer culinar și podcaster care te ajută să găsești mâncarea care ți se potrivește, cea cu care ești pe deplin fericit și împlinit.
Bine ati venit.
urmați-mă
Buletin informativ
Cele mai recente rețete
Folosim cookie-uri pentru a vă oferi cea mai bună experiență posibilă pe site-ul nostru.
Puteți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau le puteți dezactiva în setări .
Rezumatul politicii de confidențialitate
Cookie-uri strict necesare