Greutate bună - Dr.

Evaluare carte Evaluare medie bazată pe citirea impresiilor și recenziilor

Mănâncă cu plăcere, simte-te bine peste tot și în același timp atinge-ți greutatea de wellness cu expertul Dr. Mareike Awe.

În cartea ei, ea te sprijină să ai încredere din nou în corpul tău și astfel să-ți găsești figura bunăstării fără griji și pe termen lung.
Veți afla motivele pentru care dietele nu funcționează și veți învăța secretul persoanelor care nu trebuie să meargă fără nimic și sunt încă slabe. Cu ajutorul celor patru principii ale alimentației intuitive și a numeroaselor exerciții de auto-reflectare, veți învăța cum vă puteți bucura de mâncarea fără conștiința vinovată și să vă eliberați de poftele și poftele dvs.
Cheia succesului nu este ceea ce mănânci, ci atitudinea și obiceiurile inconștiente, care fac diferența decisivă și pe termen lung.
Cu antrenamentul mental îți descoperi convingerile despre imaginea de sine și corpul tău, care încă te împiedică să te uiți în oglindă cu încredere în sine. Să te simți bine este baza greutății tale confortabile și nu rezultatul ei.

Dr. Mareike Awe te duce într-o călătorie către greutatea ta personală în multe povești emoționale din propria viață și explică pas cu pas ceea ce a testat cu succes pe sine și peste 15.000 de participanți la program până acum.

---