Greutate după bebeluș au slăbit prea multe kilograme
Fii mai subțire după copil. Deși la prima vedere s-ar putea să sune ca un vis, unele femei suferă de pierderea în greutate prea mare după naștere. La ce se datorează această pierdere expresă de kilograme? Cum să o eviți? Facem bilanț cu dr. Cassuto, endocrinolog și nutriționist ...
Corpul post-sarcină: când sunteți mai subțire după naștere
Kilogramele de după sarcină sunt unul dintre inconvenientele sarcinii care cântărește cel mai mult asupra tinerelor mame, incomode cu noua lor figură. Dacă multe femei nu își scutesc eforturile de a găsi linia după copil, unii, dimpotrivă, suferă din cauza slăbirii prea mari după naștere. Dar, de teama criticilor, de multe ori preferă să tacă. Într-adevăr, într-o societate în care frumusețea dictează slăbiciunea favorabilă, acesta este un subiect tabu. Aceste tinere mame se simt adesea neînțelese.
„În doar 3 săptămâni, am pierdut toate kilogramele de sarcină”, explică Emilie. „Am înotat complet în haine. M-am simțit ca o fetiță. Era foarte greu de suportat: devenisem mamă, femeie ... dar ceea ce vedeam în oglindă nu corespundea noului meu statut. Mi-am pierdut toată feminitatea ".
La rândul ei, Laura împărtășește același sentiment. „Am trei copii și, cu fiecare dintre sarcinile mele, am câștigat aproximativ 20 de kilograme, pe care le-am pierdut imediat după ce am născut. Problema a fost că la fiecare naștere am devenit chiar mai subțire decât înainte. Pe lângă schimbare radicală în pieptul meu, că a trebuit să refac - pielea mea slăbindu-se - m-am simțit rău în corpul meu ", explică ea. „Astăzi, cel mai tânăr al meu are 7 ani și abia acum încep să mă îngraș. Cu trei copii mici, oboseala a contribuit cu siguranță la această scădere în greutate ”.
Într-adevăr, după cum explică dr. Cassuto, endocrinolog și nutriționist, femeile pot slăbi, rapid și semnificativ, „când sunt copleșite”. Cu toate acestea, specialistul admite că, până în prezent, nu există nicio explicație științifică reală pentru această pierdere semnificativă în greutate după naștere. Unele femei se îngrașă puțin în timpul sarcinii, deoarece este natura lor sau pentru că au suferit vărsături severe. „Când scoateți greutatea de pe bebeluș, apă și placentă: ajungeți la 7 kilograme”, spune dr. Cassuto. „Cu lipsa somnului și modificările alimentare, puteți pierde foarte repede. Fără a uita stresul, care modifică depozitarea grăsimilor ”, subliniază ea. În plus, reluarea tutunului după naștere poate juca și un rol.