Greutate și calorii dintr-o farfurie de paste fierte (sănătate și medicamente, exerciții fizice, nutriție)
3 răspunsuri
O farfurie standard de paste fierte are în jur de 400 de calorii fără sosuri etc.
Mulțumesc, nu am vrut să aflu mai multe.
Greutatea trebuie cântărită. Sau estimare pe baza cantității retrase înainte de gătit în raport cu greutatea totală a ambalajului. Caloriile sunt pe pachet și pot fi calculate folosind regula celor trei.
da o poți cântări, apoi uită-te pe internet câte calorii au 100g și fă calculele!
Stiu asta. Din păcate, nu mai am fidea pe care am mâncat-o acum 6 dimineața.
Pe o placă „normală” există cu siguranță 400g pe ea sau nu?
Informațiile privind caloriile de pe ambalajul pastelor se referă la starea de gătit. 100 de grame au în jur de 360 kcal. Aceeași cantitate de paste cântărește mai mult când este gătită. ghici aproximativ de două ori mai mult.
întrebări similare
Bună ziua, am mai aruncat o privire asupra valorilor nutriționale ale pastelor. Există 361 de calorii la 100g (nefierte), 13g proteine. Mananc cel putin 3 farfurii de 300-400g paste pe zi. Asta înseamnă că mănânc cu adevărat aproximativ 4000 de calorii pe zi. Cumva nu-mi pot imagina. Se schimbă valorile nutriționale atunci când gătesc pastele?
ce tăiței sunt în yumyums și câte calorii au?
Deci, dacă comandați o farfurie de rață cu tăiței prăjiți. Câte calorii are asta?
dacă cântăresc 100 de grame uscate, sunt atât de multe calorii.
dar cântăresc mai mult fierte, atunci cele 100 de grame vol fierte sau crude se vor epuiza ?
Se poate ca 270 de grame de paste fierte să aibă 960 de calorii ?
Sunt atent la dieta mea și de aceea mi-am cumpărat o cantar de bucătărie. Când am cântărit orezul gătit, a ieșit doar 30 de grame. Deși a fost destul de mult (o placă plină cu un diametru de 13cm). De fapt, am vrut să mănânc 100 de grame, dar sunt deja plin și mă tem că ar fi mai mult.
cum arată o farfurie cu 100 sau 30 de grame de orez fiert?
are un gust bun când amestec tăiței gătite cu uleiul și condimentele fără apă?
Am fost pe punctul de a face 100 de grame de paste și m-am uitat doar la calorii, doar că caloriile reprezintă pastele nefierte și chiar vreau să mănânc paste fierte.
100 de grame de paste nefierte au 357 de calorii.
Dacă ai fiert pastele doar cu apă, de fapt nu ar exista calorii, dar rămâne la fel?
Întotdeauna fac 250g de paste atât de plăci pline și sos, care au 550kcal. Asta mă aduce la aproximativ 1560kcal. Este normal ca pastele cu sosul care merge cu el să aibă atât de multe calorii?
Există pui cu sosuri
Am gătit acum 250g de paste nefierte.
Acum există 300kcal la 100g, acest lucru se aplică și pastelor fierte?