Greutate și cifră ca ariana grande (slăbire, dietă, vedete)

Bună ziua:) Am 16 ani de mâine și aș vrea să am figura ariana grande pentru că mă simt și eu inconfortabil, în prezent am 1,53m înălțime și cântăresc 52 kg și asta mă deranjează total Aș vrea să cântăresc din nou mai puțin, pe cel mai drag, cu greu aș mânca ceva 7 sau nimic, dar din moment ce sunt la școală și nu vreau să-mi mârâie stomacul, nu am altă opțiune . ai vreun sfat despre cum îmi pot slăbi cât mai repede? Și vă rog să nu răspundeți ca și cum nu ar fi nevoie și nu pierdeți în greutate, deoarece nu mă vor ajuta cu problema mea. Mulțumesc:) lg

greutate

5 răspunsuri

Bună! Vezi comentariul meu de mai jos. Ariane - atunci scopul tău nu mai poate fi atractivitatea și sănătatea. Fetele (grupurile) dezvoltă adesea un impuls propriu în gândirea lor care nu se mai bazează pe atractivitatea obiectivă. Și, din păcate, nici în sănătate, ceea ce este mult mai rău.

Dacă nu vă simțiți bine corpul, atunci ar trebui să încercați să pierdeți în greutate. Oamenii au nevoie de carbohidrați. Deci, mâncați carbohidrați la prânz, mai degrabă decât seara. La micul dejun, ai putea avea un castron cu fulgi de porumb sau ceva de genul acesta. Seara o salată cu file de piept de pui. Și o mulțime de fructe și legume între ele. Nu mâncați paste, cartofi, orez etc. după ora 18:00. Exercițiul este, de asemenea, foarte util.BUN SUC.

Dar nu aș exagera pentru că, dacă ești prea slab, înghețe de multe ori (vorbești din experiență) și te poți simți inconfortabil cu asta. Aș mânca mai puțin/fără dulciuri. Poate un pic de sport! Sper să pot ajuta lg:)

Deci, nu cred că Ariana are un corp grozav acum.

Dar este drăguță! Pe lângă asta, greutatea ta este în regulă. Atât de multe fete se plâng de trupurile lor și băieții cred că așa. da, că toți aparținem palmei, pentru că este total exagerat această scădere. Pot fi de 1000 de ori mai subțiri decât oasele subțiri sau bețișoarele. Deci, rămâneți așa și poate faceți un pic mai mult sport pentru a transforma grăsimea în masă musculară;)

Să nu mănânci nimic nu este total nesănătos și vei primi daune pe termen lung din asta, crede-mă! Mâncați cina puțin mai devreme și faceți sport și voila, arată atât de diferit!