Greutatea baletului cât de mult
Deci am 12 și 1,60 (sau chiar mai mult, am măsurat net de o jumătate de an) și îmi plac 60 kg, așa că stomacul meu este puțin gras și poo și coapsele nu funcționează deloc coapsele superioare nu pot veni cu ambele mâini în exterior și picioarele inferioare sunt normale, oricum pot Deveniți balerină dacă cineva crede că sunt prea grasă. Sunt gata să slăbesc, am nevoie doar de câteva trucuri foarte bune de slăbit
4 răspunsuri
Am 12, 1,57 înălțime, cântăresc 49 kg și dansez balet de când aveam 3 ani. În grupul meu există și unele care se potrivesc descrierii dvs. și nu au probleme cu aspectul lor. Mă refer la toată lumea și într-adevăr toți cei care se bucură de mișcare pot dansa balet oricât de grasă sau subțire (și sincer, nu este mult mai plăcut să fii puțin puternic decât un cârlig de foame?)
Nu, nu ești prea gras. Și cine își poate ține coapsele? Doar cei care sunt prea subțiri sau care sunt predispuși la picioare foarte subțiri.
Deci dansează în liniște. Dacă pierzi în greutate ca urmare Dacă nu: nici dramă.
pentru a deveni balerină trebuie să faci o pregătire profesională, altfel nu vei fi acceptat la niciun teatru. Dacă vrei să faci o pregătire profesională trebuie să mergi la anumite școli unde te antrenezi în fiecare zi, dar doar cei mai buni dintre cei mai buni sunt acceptați acolo. Din păcate, trebuie să vă spun că sunteți deja prea bătrân pentru a deveni dansator, majoritatea încep de la vârsta de 4 ani, am început eu la această vârstă (acum am 15 ani) de 6 ani mă antrenez de 6 ori pe săptămână și merg pe jos De asemenea, la un internat de balet și greutatea joacă într-adevăr un rol important. Pentru a slăbi: faceți mult sport și mâncați sănătos pentru că aveți nevoie de mâncare altfel nu aveți puterea de a dansa. Dacă aveți întrebări, vă voi ajuta cu plăcere. Distrează-te în balet:)
da trebuie să slăbești în orice caz, pentru a fi o adevărată balerină, 60 de kilograme la 12 este pur și simplu prea mult. Dar la vârsta ta, poți să-l dai jos cu ușurință, pur și simplu să faci jogging o jumătate de oră în fiecare seară sau să vezi videoclipuri de fitness de pe YouTube pentru antrenamentele de 30 de minute, sunt foarte utile, un lucru în fiecare zi aduce ceva de schimb. Acordați atenție, de asemenea, obiceiurilor alimentare, nu trebuie să țineți post, dar nici mâncare rapidă, carbohidrați, adică chifle în pauză și toate acestea ar trebui lăsate în afara. orientați-vă către pâine integrală, fructe, legume, produse lactate. Bea mult, dormi mult, apoi nimic nu stă în calea figurii bikini. Trebuie doar să o vrei. Sunteți încă în intervalul normal, dar greutatea dvs. ideală este de 47 de kilograme, adică o figură de balerină prezentabilă
dar nu uitați că balerinele pe care le doresc sunt adesea destul de subțiri și nu ar trebui să vă ghidați după ele. poți dansa pentru distracție, atunci nu te deranjează greutatea