Greutatea excesivă dăunează discurilor intervertebrale

Obezitatea nu este doar un factor de risc pentru diabet și calcificare vasculară. De asemenea, persoanele grase suferă de dureri de spate și probleme de disc, de două ori mai des decât persoanele cu greutate normală. Acesta a fost rezultatul unui studiu realizat de Universitatea din Hong Kong.

greutatea

Sarcina corporală se uzează de pe discurile intervertebrale

Cercetătorii chinezi au studiat 2.599 de femei și bărbați în jurul vârstei de 42 de ani. Mai întâi au măsurat indicele de masă corporală (IMC) pentru a determina greutatea în raport cu înălțimea respectivă. Apoi au verificat coloana vertebrală a fiecărui subiect cu tomografie magnetică rotativă (RMN).

Rezultatul: 73% dintre participanții la studiu au suferit leziuni ale discului coloanei vertebrale. Bărbații au fost doar puțin mai afectați decât femeile. Cu toate acestea, s-a observat că o proporție mare dintre cei afectați erau supraponderali sau obezi. Similar cu participanții mai în vârstă, discurile intervertebrale ale participanților supraponderali au fost purtate prost. În multe dintre ele, oamenii de știință au observat deja stadiul în care discurile intervertebrale sunt atât de purtate încât spațiile intervertebrale sunt îngustate.

Slăbire pentru sănătatea spatelui

„Studiul nostru confirmă faptul că un IMC ridicat promovează deteriorarea discului spate și intervertebral”, spune liderul studiului Dino Samartzis. Pe măsură ce numărul persoanelor supraponderale crește la nivel mondial, discurile intervertebrale devin o problemă pentru tot mai mulți oameni. Oamenii de știință solicită mai multe informații și opțiuni de tratament mai bune pentru cei afectați. La rândul lor, ei pot face foarte multe singuri: o dietă echilibrată și o mulțime de exerciții vă ajută să slăbiți și, astfel, să vă întăriți spatele.