Greutatea ideală există
Bine ați venit la Acteur-de-sa-Vie! Dacă sunteți nou aici, veți dori, fără îndoială, să primiți bonusurile dvs., un mp3 de autohipnoză, precum și cartea electronică „lovitura în fundul actorului din viața lui!”: Faceți clic aici pentru a primi bonusurile dvs.
Greutatea ideală există cu adevărat ?
De Olivia Meeus
De la prima zi de instalare a clientelei mele, nu a existat o singură zi în care să nu fi auzit această faimoasă întrebare: " îmi poți spune care este greutatea mea ideală ? "
Imaginați-vă această putere în posesia mea! Decideți greutatea oamenilor, viitorul lor morfologic și viitorul plăcii lor! Am citit angoasa pacientului în ochii pacientului, o picătură mică de sudoare care se prelingea pe față, presiunea crește, va trebui pacientul să urmeze o dietă pe viață? Haide, propoziția cade, tambur, asta e, am făcut alegerea mea între diferitele mele posibilități: IMC, faimosul -10 kg sub talie, ultima formulă științifică la modă și verdictul este ...
Înainte de a-l dezvălui, să lăsăm suspansul să crească puțin și să revenim la câteva elemente fundamentale:
Pentru a determina greutatea ideală avem diverse formule științifice, detaliate mai jos.
Cum să vă determinați științific greutatea ideală
IMC sau indicele de masă corporală, este raportul dintre greutate și înălțimea pătrată. Obținem un număr care, dacă este între 20 și 25, atunci se spune că greutatea este normală, între 25 și 30 suntem supraponderali și de la 30 suntem obezi.
IMC = greutate/înălțime²
Formula lui Lorentz: care se referă la mărime și sex
Formula de greutate ideală pentru bărbați: Mărimea - 100 - (Mărimea-150)/4
Formula de greutate ideală pentru femei: Mărimea - 100 - (Mărimea-150) /2,5
Formula lui Broca: celebrul - cu 10 kg sub dimensiunea sa
Greutatea ideală (în kg) = Înălțimea (în cm) - 100
Și celebrul popular „mai puțin de zece kilograme sub talie”
Greutate ideală = Înălțime - 110
Puțină matematică:
Dacă mă iau ca exemplu și încerc să-mi estimez greutatea ideală (în prezent cântăresc 52 kg pentru 1m62), conform formulei lui Lorentz, ar fi 58kg. Dacă luăm acum regula de -10 kg sub înălțimea lui, aș fi greutatea ideală chiar acum. Cu toate acestea, cu IMC sunt considerat într-o stare de subțire și ar trebui să cântărească între 54 și 65 kg heuuuu nu mai înțeleg nimic ! Dacă mă refer la IMC și la formula Lorentz, sunt prea slab, totuși ridic 135 kg în ghemuitul competitiv. Deci este un miracol !