Greutatea ta la sfârșitul și începutul sezonului
Formare pe traseu Forum/Sănătate • Greutatea ta la sfârșitul și începutul sezonului.
- "Anterior
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- "Următorul
64 kg la început și 62 kg la sfârșitul sezonului, niciodată variații mari pentru mine
Răspunde Notifică moderatorul
69 kg început de sezon
63 greutate de fitness
Răspunde Notifică moderatorul
91 kg la începutul sezonului și 84 la sfârșit pentru 1m76 și 66 de ani.
Sper să pot ajunge la 81 kg anul viitor, dar pe măsură ce îmbătrânesc îmi este din ce în ce mai greu să slăbesc, scăderea sub 80 kg este o provocare pe care nu îndrăznesc să o iau prea mult.
Răspunde Notifică moderatorul
67-68 în ianuarie
64-65 la greutate optimă (până la sfârșitul sezonului).
1m73 sub tablă.
Răspunde Notifică moderatorul
67-68 în ianuarie
64-65 la greutate optimă (până la sfârșitul sezonului).
1m73 sub tablă.
1m76, 71 kg în martie și 67 kg astăzi.
Am 44 de ani și o practică sportivă destul de diversificată:
- ciclism montan iarna și toamna .
- ruta din aprilie până în septembrie.
- pe tot parcursul anului înotând de 1-2 ori pe săptămână și ppg și înveliș.
Răspunde Notifică moderatorul
84 de kilograme în aprilie (rănirea gleznei în această iarnă, nu a putut fugi)
3000 km mai târziu (inclusiv 3/4 în munți)
76 de kilograme la sfârșitul lunii septembrie
Răspunde Notifică moderatorul
În ceea ce mă privește: în martie (când m-am întors în Franța) am cântărit 63-64 de kilograme (pentru 1m72). Și în octombrie (înapoi în Thailanda): 56-57 de kilograme. Modul în care bicicleta funcționează mănâncă energie.
61 kg ani, pentru 1,80m. Nicio diferență între începutul și sfârșitul sezonului. Bicicleta funcționează .
Răspunde Notifică moderatorul
72 kg în februarie și 70,5 în octombrie și asta de când aveam 20 de ani, am 57 pentru 1m82 .
Răspunde Notifică moderatorul
Cred că există 2 tipuri de răspunsuri în ceea ce tocmai am citit:
- O variație de greutate „normală” între martie și octombrie pentru cei care se opresc iarna și pedalează vara: 0 până la 3 kg.
- O variantă a „dietei” pentru cei care slăbesc mai mult de 5 kg.
Răspunde Notifică moderatorul
Bună seara, 53 de ani, 63 kg pentru 1m71 din ianuarie până în decembrie.
Începând cu 7 noiembrie, 165 de ieșiri de la începutul anului pentru +/- 11.500 km + abs și stretching 5 x săptămână.
Am un coleg (fost călăreț) care a început iar ciclismul anul acesta. de la 92 de kilograme la 73 în câteva luni.
Răspunde Notifică moderatorul
59 Kg la începutul lunii noiembrie
Răspunde Notifică moderatorul
EȘTI UNELE MULTE OASE! Cu greu ai vedea 1,78M 80kg l iarna 76 greutate potrivită.
Răspunde Notifică moderatorul
1.78m 82kg iarna, 78kg vara greutate de fitness (urcător foarte prost, mai degrabă sprinter)
Răspunde Notifică moderatorul
34 de ani, 1m84, 77 kg iarna. 77 kg vara, raportul mușchi/grăsime nu este același pe de altă parte, chiar dacă nu am nimic de măsurat, vizual în fața oglinzii și prin ciupirea a ceea ce este de ciupit (yuck.) Sunt mai gras de sus iar picioarele mele se "topesc" iarna.
Acum 6 ani era 77 kg iarna, 72 kg (prea) ascuțit pentru bicicliștii de munte, de câțiva ani și în ciuda voinței mele bune nu am reușit să slăbesc definitiv și am ajuns să renunț să o fac. Urc mult mai puțin bine brusc.