Greutatea trecutului

Da, kilogramele tale te cântăresc pentru că nu mai poți suporta această imagine pe care ți-o trimite oglinda. Deodată îți monitorizezi obsesiv dieta, faci sport, ești obișnuit și cu diete repetate pentru a merge la vânătoare de umflături și kilograme în plus. Te-ai ingrasat si nu te mai recunosti. Modul în care te privești te-ai schimbat. Este negativ. Ștergând kilogramele în exces, cauți să te împaci cu imaginea ta. Îți cunoști greutatea ideală și vrei să o găsești din nou. Dorința ta de a pierde acele kilograme care te cântăresc pentru a atinge greutatea ideală este absolut legitimă. Dar să te accepți așa cum ești nu trebuie să fie complet dependent de aspectul tău fizic. Nu-ți place imaginea actuală pe care ți-o oferă oglinda, dar s-ar putea să nu fie un motiv pentru care să nu te placi. Pentru a te simți bine cu tine, ar trebui să înveți mai întâi să te iubești. Kilogramele tale te cântăresc pentru că vrei să fii împăcat cu imaginea ta. Nu așteptați să pierdeți kilogramele în plus pentru a vă iubi.

bibliografie

Află mai multe cu cartea Slăbit, este o nebunie! - Gérard Apfeldorfer (Ed. Odile Jacob)