Gries- forum recomandat
Discutați despre Gries - recomandabil? în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Salutare tuturor! Voi pune ultima mea întrebare în acest forum (se potrivește mult mai bine aici) și aș fi foarte fericit să primesc răspunsuri. Deci, aș face-o
Gries - recomandat?
Voi pune ultima mea întrebare în acest forum (se potrivește mult mai bine aici) și aș fi foarte fericit să primesc răspunsuri.
Așadar, aș fi interesat să știu dacă grișul și altele asemenea (cuscus, mămăligă, bulgur.) Aparțin mai mult categoriei produselor din făină albă sau a produselor din cereale integrale.
Eu cred că de ex. Mămăliga este sănătoasă (cel puțin este susținută în diferite diete), dar ce zici de efectele asupra nivelului de insulină?
AW: Gries - recomandat?
bună
Așteaptă-te la acea întrebare obraznică. Ce zici de Ebly? Poate cineva poate spune ceva despre ratingul GLYX?
AW: Gries - recomandat?
M-ar interesa și grișul, pentru că voiam să fac o supă de griș
AW: Gries - recomandat?
sau un gris? ^^
baba
vivi
AW: Gries - recomandat?
Cu excepția cazului în care se specifică altfel, griul „normal”, precum și cuscusul și bulgurul sunt fabricate din grâu decojit. Greul se desprinde probabil cel mai rău din punct de vedere al glicelui, deoarece este în mare parte griș de grâu moale (dacă doriți să faceți budincă sau altele similare din acesta). Din câte știu eu, cuscusul și bulgurul sunt soiuri de grâu dur și, prin urmare, trebuie asimilate cu tăiței de grâu dur.
Toate cele trei soiuri sunt disponibile, de asemenea, ca soiuri integrale în magazinele de produse naturiste sau în magazinele naturiste.
Mămăliga este făină de porumb - porumbul este porumb, nu există făină integrală sau făină albă. La Glyx, porumbul este rău dacă nu mă înșel ?!
Mămăliga pură crește cu siguranță nivelul de insulină considerabil. Dar, deoarece de obicei mănânci alte lucruri cu el, nu ar trebui să fie atât de grav. Cu siguranță aș mânca mămăligă, deși „mă uit” la nivelul meu de insulină - poate nu în fiecare zi, dar ocazional o fac .
AW: Gries - recomandat?
Vă mulțumim pentru răspunsul dvs. informativ:-))
Și mai ales pentru informații că aceste delicatese sunt disponibile și ca soiuri de cereale integrale.
(Nu aveam absolut nicio idee despre asta)
O voi căuta cât mai curând posibil.
Pentru că cu greu mă pot descurca fără „cuscus dulce cu mere”;-)
Iti multumesc din nou,
Jevanna.
AW: Gries - recomandat?
Cu plăcere !
AW: Gries - recomandat?
Ce mai vine - VK-GrieK este disponibil și de la compania Diamant și, prin urmare, în multe magazine alimentare „normale”.
În plus, unele farmacii (de ex. Budni sau Rossmann) vând produse din cereale din Marea Britanie, care sunt adesea mult mai ieftine decât de ex. în magazinul de alimente sănătoase.
AW: Gries - recomandat?
Sunt, de asemenea, cunoscător al produselor din grâu. Adesea iau varianta normală și încerc să evit felurile de mâncare deosebit de grase.
Acest lucru aduce varietate la masă și, în opinia mea, face parte dintr-o dietă echilibrată și sănătoasă.
AW: Gries - recomandat?
Mulțumesc Flory!
Mă tem doar că aceste farmacii nu există aici (Austria). Totuși voi ține ochii deschiși. Nici eu nu am observat produse de la Diamant (dar asta nu înseamnă nimic), cu excepția conservelor de ton, cred.
De altfel, am descoperit un bulgur din Marea Britanie fabricat din ortografie într-un magazin de produse naturiste și l-am încercat imediat. Nu are gust ca cel tradițional, desigur, dar la fel ca în cazul multor produse VK, îl găsesc și mai bine cu mâncăruri sărate. Singura diferență este că nu-mi pot imagina foarte bine cu variante dulci. O să încerc oricum după vacanța mea.
@ Gucker: Ai dreptate, desigur. Este doar o chestiune de atitudine.
Când vine vorba de cereale integrale, nu am deloc conștiință vinovată (decât dacă exagerez cu suma). Nu mănânc niciodată produse tipice din făină albă (în afară de griș înainte să știu din ce este făcut).
Am varietatea cu diferite variante VK. Dar dacă mâncărurile dulci nu au un gust atât de bun cu VK, mă voi răsfăța cu grișul tradițional din când în când și apoi bifez această zi ca pe o „zi plăcută-sfințită-și-suflet-rasfatată”.
AW: Gries - recomandat?
Nu știam că ești din Austria. Dar cu siguranță există și farmacii cu o gamă similară ?!
Da, gustul produselor VK este, desigur, mereu diferit. Trebuie să vă implicați puțin și, eventual, să încercați rețete noi. Acest lucru este adesea mai bun decât gătitul vechilor rețete de făină albă cu VK.
De altfel, cred că o miere ușoară (de exemplu, salcâm) sporește foarte bine gustul preparatelor dulci VK. Ai grijă însă - ai nevoie doar de jumătate din cantitatea de miere în comparație cu zahărul, altfel va fi prea dulce!
Vacanță plăcută
AW: Gries - recomandabil? Bulgur de la mama
Bună băieți, deci dacă este vorba despre Bulgur, atunci trebuie să vă contactez din următorul motiv. Întrucât părinții mei sunt din Anatolia (din păcate nu au fost niciodată acolo) și bulgurul se mănâncă din abundență acolo, m-am gândit că îți scriu cum pregătește mama mea bulgurul și ce gust are cel mai bun pentru mine.
Așadar, bulgurul este gătit pur și simplu ca orez etc. Mama mea face asta cu sare și un pic de bulion de pui, pentru bulgur era de fapt deja. Prefer să mănânc o salată din ceapă de roșii și castravete (cred că ei o numesc „cobansalata” în turcă, pronunțată „tschobansalata”, dar nu sunt atât de sigură pentru că nu vorbesc turca) ceva cu sare și atât, este ușor de făcut și are un gust minunat. Cel puțin pentru mine.
Un alt sfat, dacă a mai rămas ceva bulgur din ziua precedentă, doar încălzește-l în tigaie, personal îmi place mai bine în a doua zi decât proaspăt preparat, dar nu mă întreba de ce.
Sper că puteți face ceva cu el!
AW: Gries - recomandat?
hmm - sună foarte delicios .
Din păcate, nu am mai gătit niciodată cu bulgur și știu doar că există și ce este .
Știu însă o rețetă similară cu cuscus - tabouleh. Este o salată făcută din cuscus gătit, roșii, castraveți și măsline.
Subiecte similare cu grișul - recomandabil?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură