Dieta Dukan - Slăbire și slăbire

Tipul masticabil Dieta Dukan Dieta Cohen Dieta cretană dieta Atkins
Cântărește Watcher
Dieta Mayo

dieta

Kilograme de pierdut
Tu și sportul Dieta preferată

Sarcina ABC
Stradă rotundă
A întâlni
Sex Shop
Foto Chat De 2 ori mai puțin

Înapoi acasă - Regimul dukan

Dieta DUKAN

Principiul dietei Dukan este de a favoriza alimentele bogate în proteine ​​în detrimentul celor bogate în carbohidrați și lipide. Prin urmare, este o dietă bogată în proteine, bogată în calorii, datorită reducerii lipidelor. Spre deosebire de alte diete, dr. Dukan susține mâncarea adevărată, nu pliculețele. Această dietă este asemănătoare reeducării nutriționale a persoanelor supraponderale care sunt condiționate de o disciplină dietetică relativ strictă.

Această dietă specială forțează organismul să se bazeze pe adipocitele sale (rezervele sale de grăsime) pentru a face masa musculară să funcționeze. Corpul va produce acizi cetonici (corpuri energetice) care vor fi filtrate de rinichi. Depozitele de grăsimi se vor topi și vor elibera acizi grași în sânge, ceea ce va face ficatul și rinichii să lucreze mai mult. Prin urmare, această dietă necesită băut mai mult decât de obicei.