Grup pe termen lung de pierdere în greutate WhatsApp

termen

Chiar dacă există deja câteva oferte în cadrul forumului, ar fi important pentru mine să găsesc un grup care să se potrivească atât de bine încât să poată dura mai mult.;)
Am urmat o dietă de la 12 ani. În ciuda succesului mare, efectul yo-yo a continuat să revină și metabolismul meu a fost complet dezechilibrat.
Așadar, după multe diete am ajuns la concluzia că un singur lucru ajută pe termen lung: exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Dar asta este mai ușor de spus decât de făcut. Prin urmare, aș fi fericit să am oameni cu aceeași idee cu care puteți face schimb de idei și vă puteți încuraja reciproc.
Caut participanți care.
. au vârsta cuprinsă între 18 și 35 de ani,
. au obiective realiste de scădere în greutate (aproximativ 0,5 kg pe săptămână),
. vrei să mănânci sănătos (de preferință vegetarian sau vegan, pentru a putea face un schimb mai bun de informații despre aportul de proteine ​​etc.),
. doresc să le stimuleze metabolismul.

Aștept cu nerăbdare întrebări: [email protected]:)

mai multe despre subiect mânca sănătos puteți găsi aici: Cum mănânc mai sănătos? 5 sfaturi simple