Grupa sanguină nu este asociată cu efectele unei diete pe bază de plante

Un studiu publicat în Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică de cercetători din Comitetul Medicilor pentru Medicină Responsabilă - o organizație nonprofit de 12.000 de medici - dezbate „dieta grupei de sânge” constatând că sângele grupului nu era asociat cu efectele a unei diete pe bază de plante privind greutatea corporală, grăsimea corporală, nivelurile lipidelor plasmatice sau controlul glicemic.

Acest nou studiu se bazează pe un studiu controlat randomizat, ale cărui rezultate principale au fost publicate în rețeaua JAMA deschisă pe 30 noiembrie. Acest studiu a alocat în mod aleatoriu participanților supraponderali fără antecedente de diabet zaharat unui grup de intervenție sau control la un raport 1: 1 timp de 16 săptămâni. Participanții la grupul de intervenție au consumat o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante. Grupul de control nu a efectuat modificări ale dietei. Concluzia principală este că o dietă pe bază de plante accelerează metabolismul măsurat printr-o creștere a consumului de calorii după mese de 18,7%, în medie, pentru grupul de intervenție comparativ cu martorul.

Pentru a examina o potențială legătură între grupul sanguin și dietă, cercetătorii au făcut pasul suplimentar de a efectua o analiză secundară în rândul participanților la grupul de intervenție al studiului clinic randomizat de 16 săptămâni. Ei au investigat dacă efectele unei intervenții dietetice pe bază de plante asupra greutății corporale, a lipidelor din sânge și a controlului glicemic sunt asociate cu grupa sanguină ABO. „Dieta grupelor sanguine” recomandă o dietă predominant vegetală pentru persoanele cu grupa sanguină A, în timp ce recomandă o dietă bogată în carne pentru persoanele cu grupa sanguină O.

---