Grupul de cercetare Dr.

Tromboza este o boală vasculară în care se formează un cheag de sânge (tromb), blocând fluxul de sânge. În principiu, tromboza poate apărea în orice venă a corpului, dar afectează în principal venele piciorului. Descărcați cărți audio tkkg gratuit.

Care sunt simptomele trombozei?

Uneori tromboza se desfășoară fără simptome. Dacă apar simptome, acestea pot varia în funcție de vasul afectat. Cele mai vizibile simptome ale trombozei includ:

Umflarea zonei afectate
Căldură și greutate în zona afectată
Dureri de desen
Decolorarea roșiatică sau albăstruie a pielii

Curs suplimentar: În cursul ulterior al unei tromboze, poate apărea un atac de cord, accident vascular cerebral sau embolie pulmonară.

Ce cauzează tromboza?

Cea mai frecventă cauză a trombozei este inactivitatea îndelungată, de ex. B. la pat, o distribuție sau o călătorie lungă. O tulburare a sângelui (tulburare de coagulare a sângelui; sânge care curge prea încet) sau varice extinse pot modifica fluxul sanguin și pot provoca tromboză. Fumatul, obezitatea sau sarcina sunt, de asemenea, potențiale declanșatoare.

Care este tratamentul unei tromboze?

O tromboză este o modificare a fluxului sanguin care provoacă inflamații în corp Descărcați videoclipuri de la zattoo. Prin urmare, creșterea revenirii venoase, scăderea inflamației și promovarea fluxului sanguin sunt componente importante în tratamentul prezentărilor de tromboză gratuit.

Creșterea întoarcerii venoase

Scăderea inflamației
Puteți regla inflamația în organism printr-o dietă adecvată, fără descărcare. Pentru a face acest lucru, ar trebui să vă concentrați cu siguranță pe acizii grași omega 3: Mâncați pește cel puțin de două ori pe săptămână - unul dintre ei hering. De asemenea, ar trebui să consumați zilnic 1 linguriță de ulei de in, z descărcare spaniolă. B. într-un quark picant sau într-un sos de salată.
De asemenea, ar trebui să includeți nuci și semințe de chia în dieta dvs. pentru un flux sanguin și o coagulare mai bune. În cazul unei tromboze, ar trebui să vă bazați și pe vitamina K2, deoarece aceasta curăță vasele de sânge.

Stimularea circulației sângelui
Creșterea fluxului sanguin este, de asemenea, un element important pentru reglarea surselor de inflamație din organism. Exercițiul regulat și aportul zilnic de suc de sfeclă roșie cu arginină adăugată sunt deosebit de utile aici. Un baton de ciocolată neagră (cel puțin 75% conținut de cacao) pe zi ajută, de asemenea, la reducerea inflamației.

Lista de verificare pentru depășirea trombozei

O tromboză este o coagulare a sângelui locală care provoacă un cheag de sânge, astfel încât fluxul de sânge este perturbat. Dacă suferiți de tromboză, atunci ar trebui să luați în considerare următoarele aspecte și să le integrați cu fermitate în viața de zi cu zi.

Ritualul I: creșterea revenirii venoase

Cel puțin 2 ori pe săptămână 30 min de exerciții: mers pe jos, înot, mers cu bicicleta
Purtați ciorapi de susținere în fiecare zi, mai ales în timpul zilei

Ritualul II: scăderea inflamației

1 porție de brânză caș dimineața
Seara 100 mg vitamina K2
O mulțime de nuci și semințe de chia
1 linguriță de ulei de in zilnic
2 x pește pe săptămână (1 x hering)

Ritualul III: stimularea circulației sângelui

Băutură zilnică pe bază de plante pe bază de plante (200 ml suc de sfeclă roșie, 6 g arginină, 25 g ierburi)
1 baton de ciocolată neagră (85% cacao) pe zi
Sport regulat