Grupurile cardiace BGPR din Berlin - tulburări metabolice

bgpr
Când mâncăm, alimentele sunt împărțite în componentele sale individuale din gură, stomac și intestine - substanțele nutritive. Acestea intră în fluxul sanguin și sunt transportate către celule. Acolo sunt procesate în continuare în procese chimice și utilizate ca material de construcție pentru celule, țesuturi și organe. Nutrienții ne furnizează, de asemenea, energia de care avem nevoie pentru a ne menține corpul în funcțiune corespunzătoare. În totalitatea acestor procese se numește metabolism.

Cu toate acestea, dacă se consumă mai multe alimente decât au nevoie celulele corpului, acestea pot duce la obezitate. Există, de asemenea, riscul de arterioscleroză și a bolilor sale secundare. Diabetul și tulburările de metabolizare a lipidelor pot fi, de asemenea, rezultatul unei diete nesănătoase. Aceste boli sunt însoțite de un conținut crescut de zahăr sau grăsimi în sânge, care, la rândul său, promovează dezvoltarea CHD - un cerc vicios pe care îl putem rupe printr-o dietă sănătoasă și mai mult exercițiu.

Un metabolism perturbat

Tulburările metabolice sunt mai frecvente la persoanele supraponderale. În special acumulările de grăsime de pe stomac și organe asigură faptul că organismul nu este ocupat doar cu o cantitate crescută de nutrienți în sânge imediat după ce a mâncat. Deoarece tocmai aceste depozite de grăsime sunt deosebit de active din punct de vedere metabolic și eliberează permanent grăsimi în sânge. Datorită surplusului constant, metabolismul este supraîncărcat rapid și reacționează cu o schimbare. Consecințele sunt tulburări ale metabolismului grăsimilor și zahărului.

Tulburări ale metabolismului grăsimilor - o chestiune de colesterol?

Colesterolul lipidic din sânge are de mult timp reputația de a crește riscul de vasoconstricție. Dar colesterolul nu numai că are efecte negative, ci este implicat și în multe procese importante din corpul nostru. De exemplu, este necesară construirea pereților celulari. Corpul produce majoritatea ficatului în sine. În plus, luăm o mică parte din colesterol împreună cu mâncarea noastră.

Colesterolul trebuie transportat către celule prin sânge. Cu toate acestea, ca substanță grasă, nu poate fi dizolvată în apă și, prin urmare, nici în sânge. Anumite particule de proteine ​​sunt, prin urmare, necesare ca substanțe purtătoare în care sunt cuprinse colesterolul și alte lipide din sânge. Aceste proteine ​​încărcate ajung la celule prin sânge, către care sunt eliberate particulele de grăsime din sânge. Înapoi în sânge, există pachete de transport încărcate cu exces de colesterol, așa-numitul LDL. Dacă există un exces de colesterol „rău” în sânge, există o creștere a stocării în stratul interior al vaselor și dezvoltarea arteriosclerozei.

Dar nu tot colesterolul este la fel. Pe lângă LDL „rău”, ficatul nostru produce și HDL „bun”. Aceasta colectează excesul de colesterol și îl readuce în ficat. În acest fel ne protejează vasele de depozitare.

Ambele tipuri de colesterol din sânge sunt, prin urmare, considerate pentru a evalua metabolismul lipidic. O valoare LDL crescută și o valoare HDL prea mică sunt negative. În plus, nivelul nivelului de trigliceride joacă un rol. Trigliceridele („grăsimi neutre”) scad concentrația de colesterol HDL din sânge. Prin urmare, există și o valoare orientativă pentru ei.

Puteți avea o influență pozitivă asupra tuturor lipidelor din sânge prin dietă.

Un metabolism tulburat al zahărului

Glicemia (glucoza) este combustibilul corpului nostru. În timpul procesului digestiv, glucoza se obține din carbohidrații pe care îi ingerăm cu alimente. Nivelul zahărului din sânge crește după fiecare masă. Acum pancreasul eliberează hormonul insulină. Acest lucru asigură faptul că glucoza ajunge la celule, unde este convertită în energie. Acest lucru va readuce nivelul zahărului din sânge la un nivel normal.

Cu toate acestea, dacă metabolismul nostru este expus unui exces constant de zahăr, celulele devin din ce în ce mai insensibile la insulină.

Pancreasul poate contracara această tulburare pentru o perioadă de timp. Eliberează din ce în ce mai multă insulină și asigură astfel că o parte din zahăr pătrunde în celule. Din cauza muncii suplimentare, pancreasul este epuizat după un timp. La urma urmei, funcționează din ce în ce mai încet și oferă mai puțină insulină. Pe lângă rezistența la insulină, există și o producție redusă, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge continuă să crească. În acest moment, cel mai târziu, este prezent diabetul zaharat de tip 2.

De multe ori apar tulburări de metabolism al grăsimilor și diabet zaharat sau diabet. stadiul său preliminar, așa-numita tulburare de toleranță la glucoză, împreună.

Sindromul metabolic

Metabolica provine din latinescul „Metabolus”, care înseamnă „metabolism”. Dacă mai multe simptome apar împreună, medicul vorbește despre un sindrom. Sindromul metabolic este un pachet de mai multe simptome metabolice.

Este diagnosticat la persoanele care au cel puțin trei dintre următoarele cinci caracteristici.

Circumferință mărită a taliei (de la 88 cm pentru femei și de la 102 cm pentru bărbați)

  1. Creșterea tensiunii arteriale (de la valori ale tensiunii arteriale de 140/90 mmHg sau dacă se iau medicamente pentru tensiunea arterială crescută)
  2. Glicemia crescută în repaus alimentar (peste 110 mg/dl sau 6,1 mmol/l)
  3. HDL scăzut (sub 50mg/dl la femei sau sub 40mg/dl la bărbați)
  4. Creșterea trigliceridelor (peste 150 mg/dl sau 1,7 mmol/l)

Sindromul metabolic este un factor de risc decisiv pentru bolile cronice, cum ar fi diabetul zaharat și CHD. Printr-o dietă sănătoasă și exerciții fizice suficiente, puteți influența pozitiv toți factorii sindromului metabolic.