Guarana te face să pierzi în greutate? Răspunsul nostru pe această temă
Cu siguranță sunteți familiarizat cu guarana ca stimulent natural, prezent în unele băuturi energizante. Ne-au ajutat deja pe toți cel puțin o dată să depășim o zi dificilă după o petrecere sau o noapte tăiată de bebeluș plângând !
Dar știi că guarana ajută și la slăbit, ca parte a unei diete echilibrate și a practicii sportive regulate ?
Dacă este greu să slăbești, este mai bine să ne punem toate șansele încercând să găsim sfaturi care să ne ajute !
Sinergia ceaiului verde și a guaranei ar optimiza, de asemenea, efectul acestor ingrediente naturale pentru pierderea în greutate.
Căutând întotdeauna produse sănătoase pentru a ne menține în formă (începeți să ne cunoașteți), vă spunem tot ce trebuie să știți despre guarana, precum și suplimentele care pot fi combinate cu ea !
Guarana: ce este exact ?
Originea Guarana
Guarană este o sămânță dintr-o plantă amazoniană braziliană cunoscută pentru a ne menține alerta, mai ales atunci când consumăm anumite băuturi care o conțin. Nativii îl consumă de milenii pentru a-și spori forța în timpul călătoriilor de vânătoare.
În timp ce vânătoarea ancestrală nu mai este relevantă, guarana rămâne consumată pe scară largă, permițând atât consolidarea fizică, cât și cea mentală și adoptată în medicina pe bază de plante.
Este, de asemenea, recunoscut ca un supliment de ardere a grăsimilor care ne poate ajuta să ne topim (sau aproape).
Dovadă este că talia populației amazoniene, care consumă guarana zilnic, este semnificativ mai mică decât media (sursă).
Compoziția Guarana
Guarana ne stimulează corpul datorită conținutului ridicat de cofeină, deoarece o sămânță de guarana conține de 2 până la 3,5 ori mai mult decât o boabă de cafea (sursă).
Aur, cofeină ne stimulează metabolismul pentru a ajuta organismul să elimine grăsimea acumulată în țesutul adipos.
Guarană este, de asemenea, bogată în catehină, un ingredient al cărui proprietăți de suprimare a apetitului nu mai sunt de demonstrat (sursă).
Se găsește și în anumite ceaiuri, inclusiv ceaiul verde, despre care vom discuta mai jos (aveți răbdare) !
Beneficiile Guarana asupra corpului nostru
Termogeneză, pentru a vă face să vă topiți vizibil !
Guarana va ajuta la creșterea termogenezei, cu alte cuvinte temperatura corpului nostru, pentru a ajuta la arderea caloriilor și a îndepărtarea bombelor noastre inestetice.
Prin consultarea noastră Biblie arzătoare de grăsimi, veți vedea efectele cofeinei asupra corpului nostru, care se obțin și cu ingestia de guarana.
Un efect lipolitic pentru a spune adio grăsimilor rele
Îl împrumutăm și cu dovezi evident, o acțiune lipolitică, adică cafeina conținută în guarana eliberează grăsimile din țesuturile adipoase, datorită impulsurilor nervoase vizate, apoi le oxidează.
Această acțiune de stimulare a cofeinei ar duce apoi la cheltuieli de energie, atât la persoanele cu greutate normală, cât și la persoanele obeze (sursă).