Guggul (smirnă indiană) - plantă medicinală

În Ayurveda, Guggul este considerat un agent de curățare, antiinflamator și detoxifiant, astfel încât Guggul a fost folosit în medicina ayurvedică de mii de ani.

Fapte rapide despre Guggul

  • În bucătărie
    Guggul este utilizat pentru fumat, sub formă de pulbere sau capsule.
  • nutrient
    Această plantă conține steroizi numiți guggulsteroni, mirhanol, ulei esențial, rășină, mucus, pectine și gumă.
  • În medicină
    Guggul are un efect antiseptic, stimulant, subțire, curățare, întinerire, antiinflamator, diuretic și analgezic.
  • În botanică
    Guggul, cunoscut și sub numele de smirnă indiană, smirnă falsă sau gumă guggulu, este rășina arbustului guggul (Commiphora mukul). Acest arbust aparține familiei Burseraceae și este originar din India, nordul Africii și Asia Centrală. Astăzi această plantă medicinală crește în nordul Indiei, Pakistan și Bangladesh.

Ce efecte pozitive are guggul ?

glanda tiroida

Conform studiilor, gugulsteronele din rășină stimulează activitatea tiroidiană și astfel reglează funcția glandei tiroide. Acest lucru poate contracara tiroida subactivă.

Nivelurile de colesterol

S-a demonstrat că ingredientele acestei plante scad nivelul colesterolului și al grăsimilor din sânge. Acest lucru este deosebit de important pentru sistemul cardiovascular și, prin urmare, pentru sănătatea noastră generală.

Pofte

Guggul degajă un miros puternic de fum balsamic-dulce, care amintește oarecum de vanilie. Aceasta este folosită printre altele împotriva poftelor, pentru curățare sau pentru meditație.

Slăbi

Fumatul limitează pofta de mâncare, deci poate fi folosit pentru a susține dietele sau pentru a reduce excesul de greutate. În plus, metabolismul este influențat pozitiv.

Relaxare

În plus, guggul are un efect relaxant și calmant, ceea ce înseamnă că planta medicinală poate asigura un somn bun.

Disconfort articular

Datorită conținutului de saponină, simptomele inflamației articulare pot fi ameliorate.

Anti îmbătrânire

Un efect natural anti-îmbătrânire se va obține prin administrarea acestei plante medicinale.

Guggul ameliorează durerea și roșeața, reduce umflarea, poate reduce frecvența erupțiilor acneice și asigură, de asemenea, un ten mai bun.

Menstruaţie

Menstruația poate fi reglată de fitohormonii pe care îi conține.

Printre altele, Guggul poate fi utilizat pentru următoarele afecțiuni:

  • Inflamația articulațiilor
  • Întărirea arterelor
  • Tulburări tiroidiene
  • Obezitatea
  • reumatism
  • hemoroizi
  • Diabetul zaharat
  • Tulburări nervoase
  • Inflamația oaselor
  • depresiuni

Când ar trebui să treci fără guggul?

Femeile gravide și care alăptează ar trebui să se abțină de la utilizarea guggul. Următoarele reacții adverse pot apărea cu doze mari:

  • Disconfort de stomac
  • o durere de cap
  • ameţeală
  • greaţă
  • diaree
  • mâncărime

Autor: Echipa editorială FitundGesund
Informații despre autor: Redactori medicali și jurnaliști
Creat in: 18 ianuarie 2010
Revizuit la: 23 iunie 2020

DE ASEMENEA POTI FI INTERESAT DE

plantă

Moringa

Ca superaliment și plantă medicinală, moringa are multe de oferit. Puteți afla ce puteți face cu el aici.

plantă medicinală

cardamom

Cardamomul nu este doar un condiment popular, cardamomul poate fi folosit și ca plantă medicinală pentru numeroase boli și afecțiuni.

indiană

Motive pentru care căpșunile merită savurate!

Căpșunile sunt sărace în calorii, bogate în vitamine și minerale importante, iar mâncărurile și deserturile gustoase pot fi evocate.

smirnă

Mierea: aur sănătos și lichid

Nu numai că mierea este o alternativă la zahăr, mierea este folosită și ca remediu natural pentru tratarea bolilor interne și externe.