Güllünaz fel principal

Et Sote

Orez:
Ardei roșii 5 buc.
File de vițel 500 gr.
Grăsime de vițel 150 gr.
Ceapă 1,5 buc.
Ardei verzi 1,5 buc.
Pasta de tomate 1 lingură
Kimyon 0,5 lingurițe
piper
sare
cățel de usturoi 1 bucata.
Ulei de floarea soarelui 25 ml
Brânză Gouda 200 gr.
Orez de mei 225 gr.
curcumă 1 lingurita
Bulion de legume 0,5 lingurițe
Ulei de floarea soarelui 15 gr.
Pulbere de mărar 1 lingură
Apă caldă 375 ml
unt 50 gr.
Nivelul de dificultate 3
Timp de pregatire aproximativ 60 de minute
Categoria prețurilor € € €
kj (kcal) 259.408 (62)
proteină 0,19 g
glucide 1,41g
gras 6,28 g

1 Tăiați capacul ardeilor, înmuiați ardeii, stropiți cu ulei de floarea-soarelui și încălziți-l la cuptor la 150 de grade căldură sus/jos timp de 15 minute.

floarea soarelui

Tocam 2 ardei verzi si ceapa.

3 Încălziți grăsimea de vițel într-o tigaie, îndepărtați reziduul astfel încât să rămână doar ulei. În acest ulei, prăjiți fileul de vițel feliat și legumele tocate și condimentați cu condimentele.

4 Puneți umplutura în ardei. Acoperiți ardeii cu brânză și coaceți la 180 de grade căldură sus/jos timp de 15 minute.

5 Spălați praful de pe orez cu apă.

6 Prăjiți ușor condimentele în ulei și amestecați cu orezul.

7 Adăugați apa și aduceți la fierbere. Lăsați-l să se absoarbă la un nivel scăzut până când apa este complet absorbită.

8 În cele din urmă, adăugați untul la orez.