Guma de mestecat fără zahăr reduce cariile dentare
Prin mestecarea gumei mai puține găuri în dinți.
O sănătate mai bună prin mestecare? Chiar adevărat. Cel puțin din punct de vedere al sănătății dentare, deoarece mestecarea gingiei fără zahăr poate reduce numărul de găuri din dinți.
Mestecarea stimulează glandele salivare, care produc apoi de până la zece ori mai multă salivă. Această producție crescută de salivă este deosebit de utilă după masă, deoarece acizii care dăunează dinților care sunt creați în gură după ce au mâncat și atacă smalțul dinților sunt neutralizați de salivă. În plus, conținutul de calciu, fosfat și fluor din scuipat ajută la stocarea mineralelor îndepărtate din smalțul dintelui în smalțul dintelui. Un proces pe care dentistul îl numește remineralizare.
Numeroase studii arată că consumul a trei sau mai multe gumă de mestecat fără zahăr duce la cu o treime mai puțin caria dentară. În plus, fluxul crescut de salivă calmează gura uscată. Guma de mestecat fără zahăr de mestecat, mai ales după masă, este, prin urmare, o măsură sensibilă pentru prevenirea cariilor dentare și, conform ghidului actual „Profilaxia cariilor pentru dinții permanenți”, precum și spălarea dinților de două ori pe zi și consumul cât mai puțin de zahăr, este una dintre măsurile profilactice recomandate.
Dinți mai sănătoși și costuri mai mici
Oamenii de știință de la Departamentul de conservare a dinților și stomatologie preventivă de la Universitatea din Witten/Herdecke au reușit să demonstreze că consumul crescut de gumă de mestecat fără zahăr nu numai că îmbunătățește sănătatea bucală, ci și reduce costurile tratamentului la dentist. Dacă germanii ar dubla consumul actual de gumă de mestecat, ar avea încă trei dinți proprii în gură la vârsta de 74 de ani, iar companiile de asigurări de sănătate ar putea economisi 313 milioane EUR anual pentru tratamentul cariilor (vezi Zimmer și colab. 2017).
Dar nu exagera
Dar mestecarea constantă este nesănătoasă. Apoi, mușchii masticatori sunt tensionați excesiv din cauza tensiunii excesive, care poate provoca probleme articulare temporomandibulare (vezi Berliner Kurier din 10 august 2015). Cu toate acestea, guma de mestecat pentru îngrijirea dentară nu poate înlocui periuțele de dinți convenționale. Nici o gumă de mestecat de îngrijire dentară nu poate curăța dinții sau spațiile dintre dinți. Guma de mestecat fără zahăr este, prin urmare, doar un supliment la igiena orală zilnică - dar nu un substitut pentru o periuță de dinți!
Și până la urmă te rog în coșul de gunoi
Guma de mestecat este scuipată în mod repetat pe asfalt sau lipită sub bănci. Acest lucru nu este doar neplăcut și enervant pentru tălpile noastre de pantofi, ci și rău pentru mediu, deoarece guma de mestecat este fabricată în principal din materiale plastice. Prin urmare, sunt dificil de biodegradat și putrezesc complet după cel puțin 5 ani. Așadar, înfășurați guma mestecată în hârtie și apoi puneți-o în coșul de gunoi. Mediul nostru și talpa pantofilor vă mulțumesc.