Mama spune că a slăbit 106 kilograme într-un an, consumând ceai pentru slăbit
Acum un an, Samantha Reese cântărea aproximativ 243 de lire sterline. Greutatea ei a fost întotdeauna o luptă pentru Samantha și a devenit deosebit de dificilă când a avut primul copil la vârsta de 15 ani. Din cauza sarcinii, s-a simțit întotdeauna mult mai mare decât ceilalți adolescenți.
„Aveam aproximativ 18 mărimi și cântăresc aproape 210 kilograme până la vârsta de 18 ani”, a spus Samantha pentru The Sun. „Mi-am urât corpul și nu am putut scoate din greutate în plus, pentru că eram atât de mică [are 5’1]. Dar sentimentul de a fi mizerabil în legătură cu felul în care arătam m-a făcut să mănânc mai mult ".
Ca urmare a tristeții sale, Samantha spune că a dezvoltat obiceiuri alimentare proaste. A mâncat două bucăți de pâine prăjită cu unt la micul dejun, două batoane de ciocolată pentru o gustare, două sandvișuri cu brânză la grătar și cartofi prăjiți la prânz, pizza grasă pentru cină și aproape în fiecare zi a băut sifon sau cinci căni de ceai cu lapte și zahăr.
„Pentru cel nesănătos, aș lua o ceașcă după ceașcă de ceai cu lapte cu zahăr și aș înmuia și câteva fursecuri în ea”, a declarat Samantha pentru Daily Mail.
Samantha știa că trebuie făcut ceva când a pășit pe cântar pentru prima dată după ceva timp în aprilie anul trecut.
„Am evitat cântarul pentru o vreme, dar hainele mele s-au strâns atât de tare încât am știut cât de înaltă o să ajung”, își amintește Samantha. "Am fost șocat și mi-am cercetat imediat IMC-ul și am constatat că înseamnă că sunt obez din punct de vedere patologic." M-am rusinat. Știam că trebuie să mă schimb sau că voi muri. "
Samantha ar fi încercat mai întâi câteva pastile dietetice rapide pentru a-și ajuta greutatea în această vară, dar după ce a obținut rezultate nesatisfăcătoare, a decis să-și revizuiască dieta și să taie drastic toate prăjiturile și mâncărurile rapide pe care le-a mâncat în august anul trecut . Dar Samantha spune că încă nu ar pierde prea mult în greutate până nu își va înlocui cele cinci căni de ceai zaharat cu ceai verde neîndulcit.
„Oamenii mi-au spus că ceaiul verde este un„ super aliment ”care îți stimulează metabolismul și scapă de pofte. La început am râs despre asta. Am crezut că ceaiul verde este un moft ”, explică Samantha. „Mereu am crezut că acesta este doar un mit, dar eram atât de disperată să slăbesc încât am decis că merită”.
La început, Samantha spune că urăște gustul amar și trebuie să se forțeze să-l bea. Dar curând Samantha sorbea ceai verde și lămâie în fiecare dimineață. Apoi a început să bea o ceașcă de cafea în fiecare oră la serviciu și a încheiat ziua cu una în timp ce se uita la televizor - un total de nouă cești de ceai verde în fiecare zi. După doar o lună de tratament, Samantha a scăpat aproape 15 kilograme.
„Evident că am mâncat bine, iar tăierea ceaiurilor de lapte probabil a ajutat, dar metabolismul meu trebuie să se fi accelerat și am mâncat mai puțin”, spune Samantha. "Am fost surprins."
Samantha are aproape 3.000 de căni de ceai verde din septembrie anul trecut și acum cântărește 130 de lire sterline. Ea spune că este mai fericită cu corpul ei ca niciodată.
„Arăt mai bine acum decât aveam douăzeci de ani”, spune Samantha. „Unii oameni jură mâncând cinci porții de fructe și legume pe zi. Ea bea nouă cești de ceai verde pentru mine ".
În timp ce Samantha pare să atribuie o mare parte din succesul ei băuturii sănătoase, Katherine Zeratsky, R.D.N., L.D., instructor de nutriție la Clinica Mayo, spune că scăderea aportului caloric a fost probabil cel mai mare factor în călătoria de slăbire a Samantha. Deși cofeina din ceaiul verde vă poate accelera metabolismul, nu ar fi suficient să obțineți rezultate semnificative de slăbire, spune Zeratsky.
„Dacă beți o mulțime de lichide, aceste lichide vă vor umple și vă vor trimite un hormon reglator în creier spunându-i că nu vi se face foame, ceea ce ar putea însemna că mâncați mai puțin”, explică Zeratsky. „De asemenea, atunci când ești bine hidratat, corpul tău nu va confunda hidratarea cu foamea, ceea ce ar putea duce și la consumul mai mic ... Dar în cele din urmă, ceea ce este cel mai important este o dietă echilibrată și exerciții fizice”.
Zeratsky a adăugat că consumul a nouă căni de ceai verde nu provoacă probleme majore de sănătate, cel mai bine este să fii atent și să nu „faci un lucru bun”.
Cu toate acestea, Samantha rămâne la rutina ceaiului verde și mulțumește fiecare ceașcă pentru succesul ei.
„Acum, ceștile mele de ceai verde mă duc peste zi”, spune Samantha. „Pentru mine nu este un moft, este un stil de viață”.
Vedeți transformarea ei incredibilă în videoclipul de mai jos: