Guma de mestecat pentru a arde mai multe calorii PassionSant

știri Guma de mestecat crește consumul de energie în timpul activității fizice.

În realitate, guma de mestecat în sine, adică compoziția sa, nu are nicio legătură cu acest fenomen curios: cheia este mestecând. O echipă japoneză (Universitatea Waseda) a adunat un grup de umblători, bărbați și femei, cu vârste cuprinse între 21 și 69 de ani. După o oră de odihnă, li s-a cerut să meargă timp de cincisprezece minute pe o pistă de atletism. Participanții au fost împărțiți în două grupuri: unii au mestecat două tablete de gumă de mestecat în timpul exercițiului, în timp ce ceilalți au înghițit anterior o băutură care conține o pulbere cu ingredientele gumei de mestecat (cu excepția bazei de gumă). Au fost analizate o serie întreagă de parametri: ritmul cardiac, distanța și viteza de mers, numărul de pași și cheltuielile de energie (calorii).

Ce vedem ?

• În mod logic, ritm cardiac accelerează la toată lumea în timpul activității fizice. Dar: creșterea este „semnificativ” mai pronunțată în grupul de gumă de mestecat.

---