Ohh omule, o iau razna! Guma de mestecat are KH - Dieta anabolică - LowCarbForum - Pierderea în greutate sănătoasă, sănătoasă
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Ravester
trebuie să scap de frustrarea mea aici. Am slăbit ceva, dar nu atât cât speram. Acum am căutat din nou totul și am verificat cota KH.
Mănânc ca o brânză de oaie nebună tot timpul și acum se pare că brânza de oaie are un procent relativ ridicat de KH. Presupun întotdeauna cașcaval de oaie = brânză, dar probabil că nu este cazul. În bine sau în rău va trebui să mă așez din nou și să mă gândesc la toate.
În plus, am vrut să cumpăr ceva pentru respirație în weekend. Tot timpul mănânc ca o Orbită nebună (fără zahăr). Cred că nu conține zahăr, așa că și carbohidrații vor fi scăzuți. Mă glumești? Vorbești serios când spui asta. Alaltăieri am fost în magazin și m-am uitat la un pachet de Fischermans Friend (de asemenea fără zahăr), pentru că m-am prăbușit curând din cauza cantității de KH din lucruri. Lucrul cu orbita ar trebui, prin urmare, să fie reconsiderat. Nu există informații pe Orbită.
Asta a fost. Frustrare scrisă de suflet
Ai grijă și te voi ține la curent
Ravester
Această postare a fost deja editată de 3 ori, ultima dată de Ravester (18 octombrie 2004, 10:16)
QuattroB
De asemenea, mănânc Orbit din când în când!
Dacă consumul este limitat, KH-urile nu ar trebui să fie atât de rele!
Și brânza nu este tocmai bună pentru pierderea în greutate pentru majoritatea!
Ravester
Deci sunt din nou eu. Acum sunt total confuz.
Am verificat internetul pe ironsport.de, există brânză de oaie la 100gr. fără KH-uri.
Lt. KaLoMa are brânză de oaie la 100gr. dar 16gr. KHs. Ce ar trebui să presupunem acum?
Cel nebănuit
Ravester
QuattroB
Barbie
Conform bazei de date a Universității din Hohenheim, la care se referă cei mai mulți oameni aici, brânza de oaie/feta este cu siguranță 0 KH! Și 237 Kcal la 100 de grame.
uni-hohenheim.de/
Deci este de fapt absolut bine.
Unii producători marinează feta, apoi depinde de condimentele folosite, dacă brânza are sau nu KH.
În caz de îndoială, atunci când cumpărați feta ambalate, puteți face referire și la valorile nutriționale indicate pe ambalaj, acestea ar trebui să fie și corecte.
Ripley
Al meu are deja informațiile de mai sus
Uneori, chiar dau lovitura (de exemplu, Wrigley's Orbit Sweet Mint are 61g KH/100g, deși este „fără zahăr”)
Barbie
Soiurile fără zahăr au încă mulți carbohidrați la 100 de grame, dar puneți o bucată de gumă de mestecat pe cântare și obțineți 1 gram sau ceva.
Deci, dacă nu mâncați lucrurile în pachete, ci 1 sau chiar 3 bucăți pe zi, este suficient să încărcați 1 KH pentru aceasta.
Ravester
Îți mulțumesc, acum sunt mai liniștită. Dar mă voi așeza din nou și voi rezolva totul mai detaliat. Până acum am făcut aproape totul și am presupus că va funcționa.
kimyou
Există diferențe de la produs la produs; Dacă cumpărați brânză de oaie preambalată, este mai bine să folosiți tabelele nutriționale tipărite pe ele decât tabelele generale de pe Internet. Dacă un produs nu conține nicio informație cu privire la KH, este mai bine să faceți fără ea.
M-am îmbolnăvit și de gumă de mestecat. Am avut Anglia. Informații trecute cu vederea despre alcoolii zahărului manitol, sorbitol, xilitol etc., chiar dacă nu ar trebui să aibă nicio influență asupra nivelului de zahăr din sânge. Pune-mă înapoi o săptămână sau mai mult .
Odată i-am scris lui Wrigleys despre guma de mestecat, pentru care nu am putut găsi nicio informație pe internet, dar nu am primit încă un răspuns.
Salutările au intrat,
Kim
kimyou
Am căutat pe site-ul american Wrigleys și am găsit următoarele informații:
Informații despre pachet cu guma de mestecat Wrigley
Dimensiunea de servire = un băț
Wrigley's Spearmint, Doublemint, Big Red, Winterfresh
Greutate (grame) 3
Calorii 10
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 0
Zaharuri 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Fructe suculente, pepermel și strappleberry
Greutate (grame) 3
Calorii 10
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 0
Zaharuri 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Extra fără zahăr
Greutate (grame) 2.7
Calorii 5
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Freedent
Greutate (grame) 3
Calorii 10
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 2
Zaharuri 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Dimensiunea de servire = două bețe
Eclipsă
Greutate (grame) 3
Calorii 5
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Eclipse Flash Strips, Winterfresh Thin Ice
Greutate (grame) 0,046
Calorii 0
Carbohidrați (grame) 0
Polioli * (grame) 0
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Eclipse Mints
Greutate (grame) 2
Calorii 5
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Gumă orbită în formă de filă
Greutate (grame) 1,93
Calorii 5
Carbohidrați (grame) 1
Polioli * (grame) 1
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.
Orbita albă
Greutate (grame) 3
Calorii 5
Carbohidrați (grame) 2
Polioli * (grame) 2
Proteina 0
Grăsimi/colesterol 0
Sodiu 0
Alte minerale și vitamine Neg.