Gumele de nicotină - Nu mai fumați cu gingii anti-tutun - Doctissimo
Pentru a opri fumatul, înlocuitorii de nicotină și-au dovedit eficacitatea. Printre acestea, gume de mestecat. Acestea fac posibilă compensarea sentimentului de lipsă. Cum se folosesc? Care sunt avantajele și dezavantajele? Doctissimo face bilanț.
Principiul substituției nicotinei
Atunci când decideți să renunțați la fumat, utilizarea terapiei de substituție a nicotinei crește șansele de succes cu 50-70%. Scopul lor este să ameliorează simptomele de sevraj în timpul încetării fumatului. De fapt, atunci când fumezi, nicotina este inhalată de fum, aceasta intră rapid în sânge și în creier și creează o sentiment de dependență. În schimb, înlocuitorii nicotinei eliberați treptat nicotină în sânge, vor atenua simptomele de sevraj. Utilizarea înlocuitorilor de nicotină vă permite să obțineți doza de nicotină fără a inhala gudronul, substanțele toxice, monoxidul de carbon și gazele iritante conținute în fum.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Efectele gumelor de mestecat
Există mai multe forme de înlocuitori: guma de mestecat este una dintre forme orale cu eliberare rapidă. Mai multe studii terapeutice au arătat că eficacitatea acestor gingii este comparabilă cu cea a plasturilor, cu o rată de retragere de 19% la un an. Cu toate acestea, pentru a obține cel mai bun efect, gingiile ar trebui utilizate corect și doza și durata tratamentului ar trebui să fie suficiente.
Gingiile pot fi utilizate în plus față de plasturele pentru calmează o dorință bruscă de a fuma, neacoperit de acesta. Sunt potrivite pentru persoanele care fumează neregulat și le permit foștilor fumători joacă un rol activ în înțărcare. De asemenea, asigură menținând un anumit gest.
Gingiile pot fi consumate ca parte a oprire imediată dar pot înlocui și anumite țigări ca parte a oprire treptată. În acest caz, reducerea trebuie să aibă loc în decurs de 6 săptămâni de la începerea tratamentului. Dacă după 9 luni, încercarea de oprire eșuează, este de preferat să primiți ajutor în acest proces.