Gustare pe morcovi în timp ce slăbești (sănătate, nutriție)
Poți mânca sau dacă îți este foame între ele, îmi place să mănânc 3-5 morcovi:)
5 răspunsuri
Morcovii, ardeii, țelina și altele asemenea sunt buni antialgeni, săraci în calorii și: Au și un gust bun! Nu ar trebui să-ți fie foame, apoi la un moment dat corpul tău reacționează cu un atac lacom și te găsești într-un munte de budincă, înotând în sos de cremă.
neapărat. o mulțime de mese mici în loc de una mare. slăbești și pentru că metabolismul tău continuă. dacă ți-e foame toată ziua și ceva mare seara, corpul stochează mai multă energie decât dacă mănânci 5 mese mici pe zi. mananca mult dimineata.
Sau castraveți, ardei roșii, rați, conopidă sau un măr mic. Umple stomacul și nu are un conținut ridicat de calorii.
da da Nu exagerați cu dieta. Morcovii sunt sănătoși.
da, poti! de preferință cu puțin ulei, astfel încât să puteți absorbi bine vitaminele
întrebări similare
Mi-e foame cumva xD
Întotdeauna trebuie să ciugulesc în fața televizorului și din moment ce jetoanele nu pot fi discutate în acest moment, am vrut să întreb dacă pot ronța câțiva morcovi în fața televizorului seara?
Așadar, întrebarea mea este dacă este rău dacă nu mănânci nimic seara, adică dacă ai ultima masă la prânz? Mănânc ceva dimineața, ceva la școală și apoi o masă la prânz, după care nu mi-e foame și, din păcate, nici timp pentru o cină adecvată. Pentru informații: vreau să slăbesc momentan, așa că nu mănânc nimic între ele și beau 2-4 litri de apă în funcție de zi.
Nu sunt supraponderal, nu trebuie să slăbesc. Mănâncă 4 morcovi în fiecare zi poate fi dăunător? Întotdeauna trebuie să am ceva în gură în loc să mănânc ciocolată, iau mereu morcovi. E bine?
Salut, mănânc adesea din plictiseală. Din când în când am mereu poftă de lucruri. Vreau să nu mai fac asta. Mereu gustând ceva.
Aveți sfaturi despre cum pot face asta? Ce ajută la pofte? Orice rețetă de brevet care îmi strică pofta de mâncare? Aș fi foarte recunoscător.
Pot mânca orez în timp ce slăbesc? Așa că mănânc orez cu ciuperci de pui și broccoli. Îl dau jos?
Bună ziua mănânc cel puțin 6-7 morcovi în fiecare zi. Tot seara îmi place să am unul între ele. Te face să te îngrași? De fapt, este mai bine decât bomboane sau nu ?
Nu mi-a fost foame de un an, dar totuși mănânc ceva (din obișnuință).
Ar trebui să mănânci numai atunci când îți este foame?
Atunci aș putea pierde în greutate, pentru că aproape niciodată nu mi-e foame: D
Vreau să slăbesc și intenționez să tai morcovii în felii și să le mănânc, spre deosebire de dulciuri, mă ajută foarte mult să slăbesc? Și sunt foarte utile pentru pierderea în greutate?
În prezent slăbesc și mănânc în mare parte 800-1000kcal în ultimele câteva săptămâni. Mananc de 3-4 ori pe zi. Problema mea este că mâncarea îmi face foame! Cum poate fi asta? Nu mi-e foame înainte de cină, doar după aceea (chiar dacă mănânc alimente sănătoase). Atunci stomacul meu se simte gol și flămând. Pe de altă parte, poți să faci altceva decât să mănânci mai mult sau chiar să nu începi să mănânci?
Am băut după aceea, dar nu merge.
Bună ziua, aș vrea să accept, dar din păcate nu pot rezista când mănânc și mănânc dincolo de foamea mea.:/Aveți sfaturi bune pentru mine cu privire la modul în care mă pot reține în timp ce mănânc? Mulțumesc anticipat!:)
Hei, nu sunt musulman, dar postesc să-mi curăț corpul. Acum am vrut să slăbesc puțin, dar mâncând doar după apusul soarelui, te îngrași, deoarece respiri seara. În plus, apare efectul yo-yo. Dar dacă, în ziua când îmi este foame, mănânc morcovi sau castraveți, mănânc doar alimente fără zahăr, pot slăbi? Pentru că atunci nu există un efect de yo-yo real și corpul nu trece la modul economic și salvează fiecare masă seara. LG
Bună băieți. Aș vrea să scap de aproximativ 10 kilograme. M-am înscris și la sport și la toate. Dar problema mea este că îmi place să mănânc prea mult. Chiar dacă nu mi-e foame, mănânc doar câteva dulciuri. Și când mi-e foame, mănânc și eu mult. Îmi place să mănânc mai multe felii de pâine, mai ales când iau micul dejun. Cum îmi pot schimba obiceiurile alimentare? Iubesc prea mult mâncarea. Are cineva vreun sfat bun?
salut cred că sunt prea grasă și vreau să slăbesc, seara mănânc de obicei pâine prăjită cu unt sau brânză, dar am auzit că nu ar trebui să fie atât de bine. Nu pot să mănânc doar morcovi sau așa ceva seara, pur și simplu nu mă mai satur! ce aș putea mânca ca alternativă? (Mănânc mereu cald la prânz)