Gustare sănătoasă pentru a termina bananele prea coapte; Proiectele mele de bucătărie
O rețetă foarte, foarte simplă pe care am improvizat-o total, deoarece la început trebuia să fie clătite ... pe scurt rezultatul este foarte frumos, ideal pentru a aluneca în geanta școlii, bolul de lucru sau geanta sport.
Există foarte puține ingrediente aici și, desigur, pot fi personalizate! chipsuri de ciocolată în loc de fructe roșii (testate și aprobate pe scară largă), pudră de migdale sau alune pentru a înlocui nuca de cocos rasă ...
Acesta este genul de gustare sănătoasă pe care o ador absolut; Îmi place să gust micul meu gust în timp ce sărbătoresc, este un moment la care aștept cu nerăbdare în ziua mea hihi, un pic ca micul dejun care mă scoate din pat.
Gustare sănătoasă pentru a termina bananele prea coapte
Ingrediente
- 3 banane
- 2 ouă mari
- 80g fulgi de ovăz
- 1 linguriță de praf de copt
- pudră de vanilie sau extract de vanilie (1 linguriță)
- 20g nucă de cocos rasă
- 50g de fructe roșii congelate + 10g pentru blat