Raviolii te îngrașă Blogul

blogul

Ravioli, este unul dintre cele mai populare feluri de mâncare de paste, atât în ​​Italia, de unde provine, cât și la noi, unde este comercializat sub diferite forme. Hrănitor și gustos, acest aliment făcut din paste din grâu și carne de vită, în cea mai populară rețetă a sa, este considerat de mulți foarte nutritiv. Cu toate acestea, la fel ca toate celelalte feluri de mâncare făcute din paste din grâu, este adesea considerat a fi un aliment pentru îngrășare. Concepție greșită sau fapt dovedit ?

Ravioli, este caloric ?

Întrucât ravioli cu sos de vită și roșii este cea mai comună formă de ravioli vândută pe piață, analiza noastră se va baza pe această rețetă. Conform studiilor, 100 g din acest fel de mâncare, de obicei vândut într-o cutie, oferă organismului aproximativ 3,3 g de proteine, 13,58 g de carbohidrați și 2,67 g de grăsimi. Acest lucru îi conferă un aport caloric de aproximativ 92 kcal la 100 g. Ceea ce este de fapt relativ scăzut. Într-adevăr, felurile de mâncare gătite de același tip, pe bază de paste sau orez, cum ar fi spaghete bolognese, orez cantonez sau cuscus din carne, au un aport caloric a cărui medie este cu mult peste: aproximativ 145 de calorii la 100 g. Dar este suficient pentru a spune că ravioli nu te îngrașă? ?