Gustări pentru școlari Femina Lipsa de fructe și legume

Anunțată de BBC în 2 octombrie, School Food Trust din Marea Britanie a aruncat o privire asupra cutiilor de prânz a aproximativ 3.500 de școlari în 2009 și a constatat că 40% dintre ei nu conțineau fructe sau legume...

școlari

Pentru a ajuta părinții cu programe aglomerate, Fondul Mondial de Cercetare a Cancerului oferă câteva sfaturi pentru echilibrarea meniurilor copiilor de pe site-ul lor, pentru a asigura cel puțin două porții de fructe sau legume în fiecare cutie de prânz. Unul dintre sfaturi este înlocuirea combinației sandwich/chips cu supă de lapte, salată de paste integrale din grâu plină de legume și fructe uscate pentru gustare, potrivit BBC. De asemenea, puteți opta pentru cantina care este probabil să servească un meniu mai sănătos și mai echilibrat decât ceea ce puteți pregăti în grabă pentru el dimineața.