Gwyneth Paltrow Crazy Detox Diet!
Pentru luna ianuarie, Gwyneth Paltrow a venit cu o dietă de dezintoxicare complet suprarealistă de doar 300 de calorii mici pe zi. Bine ați venit în lumea fericită a consumatorilor de semințe și a consumatorilor de apă fierbinte de lămâie, bine ați venit prietenului Gwynie.
Trecuse mult timp de când Gwyneth Paltrow ne împărtășise cu noi marile sale sfaturi de wellness. Actrița și bloggerul s-au întors cu un plan grozav de detoxifiere. Deoarece luna ianuarie este lungă, obositoare și că pune multe cereri asupra sărmanului nostru mic organism, „Gwynie the good tips” a conceput un plan machiavelic, astfel încât să ne punem în picioare în timp ce eliminăm toxinele acumulate în timpul meselor festive.
Pentru a găsi linia în timp ce îi creșteți resursele imune, este mai bine să nu fiți prea gălăgioși, deoarece Gwyneth Paltrow recomandă o dietă de 300 de calorii pe zi. În programul pentru prima zi a acestei detoxifiere: o cană cu apă fierbinte de lămâie când te ridici din pat, ca să începi! Apoi la 8:00 am, ceai. La ora 10:00 sosește adevăratul mic dejun: un smoothie cu ghimbir. La 11:30, ne trimitem puțină apă fierbinte de lămâie sau ceai, depinde de tine. Apoi vine prânzul, format din supă de naut. La ora 16:00, ne permitem o gustare făcută din pate de linte și nuci, arată ca unt de arahide sau humus, dar nu este deloc. La ora 18:00, sfântul graal al zilei ajunge în sfârșit: cina, o dovleac umplută cu quinoa. Și acolo spunem CHAMPAGNE! Nu, apă de lămâie, îmi pare rău.