GYM DIRECT C8; Emilie îți spune totul
Confidențialitate și cookie-uri
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord că le folosim. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.
Gym Direct este un program C8 care este difuzat la 7 dimineața și în care mai mulți antrenori sportivi ne fac să facem exerciții, să facem sport și pur și simplu ne fac să ne mișcăm!
Urmam exercițiile când a început spectacolul, eram o tânără mamă, am vorbit despre asta acum zece ani și mi-a plăcut prezentatoarea Sandrine, mi-a oferit exerciții complete, dar, în timp, copiii și viața, am dezamăgit un mic.
Anul acesta mă întorc la el, nu mai am nicio activitate sportivă (am făcut autoapărare timp de cinci ani, am lucrat mușchii la începutul orei jumătate de oră în fiecare săptămână, apoi simt că Sunt mai puțin dinamic decât înainte!), așa că am decis să mă întorc la Gym Direct.
Îngrijorarea este că trece prea curând, exact când îi duc pe copii la școală! cand revin bineinteles ca s-a terminat lol, dar din fericire reluarea exista ! (trebuie să recunoaștem că acum zece ani acest lucru nu exista și dintr-o dată nu am putut ajunge din urmă cu lecțiile).
Dar asta nu este tot, pe lângă reluare, dacă nu aveți un televizor sau dacă lecțiile oferite în reluare nu vă plac (personal prefer lecțiile de dans, mi se pare mai ușor și mai distractiv și în reluare ca este temporar, sunt puține lecții de dans, unde lecțiile pe care le preferați nu mai sunt disponibile ...), există lecții pe Youtube.
Personal, folosesc Freebox-ul deoarece computerul meu se află în camera mea. Merg la meniu și în Aplicație, în videoclipuri și caut Gym Direct, dau peste o mulțime de videoclipuri, trebuie doar să o selectez pe cea pe care o doresc.
Cel mai bun este că vă arăt în imagine:
Există ceva pentru toată lumea, dansul așa cum am spus, dar și cardio, yoga, întărirea mușchilor, box, pilates, ... și pentru tot corpul, fese, picioare, partea superioară a corpului.
Și întrucât este un spectacol care a evoluat foarte mult de-a lungul timpului (acum zece ani exista doar Sandrine, acum există și alți antrenori sportivi care își aduc fiecare specialitățile), nu aș fi surprins să văd mai târziu Zumba, sau alt sport sau dans.