GYM & PILATES Decathlon E CLUB

Bine ați venit în universul GYM & PILATES, descoperiți diferitele noastre clase și exerciții care vă vor permite să vă mențineți forma fizică prin relaxare, întindere și exerciții de tonus muscular pentru a asigura echilibrul perfect al corpului (postură, absența durerii.).

pilates

CE SUNT GIMNALUL ȘI PILAȚII?

Sala de sport reunește toate activitățile ușoare de gimnastică și tonifiere. Antrenorii noștri vă oferă concepte de lecție pentru a vă lucra cu ușurință întregul corp. Vă sfătuim să alternați următoarele sesiuni: GymVitality, Gymlight, Bodytone, Stretching, Abs30 '.

Pilates este o metodă care lucrează mușchii adânci pentru a îmbunătăți postura. Antrenați-vă în mod regulat la cursurile Pilates și Pilates Ball pentru a vă bucura de beneficiile sale !

GIMNALUL ȘI PILAȚII PENTRU ÎNTREȚINEREA FITNITĂȚII

Cursurile și exercițiile noastre vă vor ajuta cu mișcările vieții dvs. de zi cu zi (purtare, sărituri etc.), dar și cu aspectul estetic (tonifiere, formă). Sunt potrivite pentru o reluare ușoară a sportului și în propriul ritm! Încă de la primele ședințe, veți simți deja beneficiile asupra corpului dumneavoastră.

Nu ezitați să consultați secțiunea noastră de exerciții fizice, unde puteți înțelege fiecare mișcare și postură cu accesoriile dvs., cum ar fi mingea de gimnastică, elastiband sau rola de spumă !

CARE ESTE OBIECTIVUL TĂU ?

Cursurile sănătoase de gimnastică și pilates se concentrează pe construirea mușchilor ușori și pe lucrul în mișcare. câștig în mobilitate, forță și rezistență.