Masați cu uleiuri esențiale cum să vă faceți uleiul; Uleiuri; Înțeles Aromaterapie și
masaje cu ulei esențial au fost practicate din cele mai vechi timpuri. Pentru că combină singuri beneficiile masajelor acțiunile uleiurilor esențiale, ele oferă, în funcție de uleiurile esențiale utilizate, relaxare, tonus, ușurare, protecție imună, plăcere ...
Cum să-ți faci uleiul de masaj?
Este foarte ușor să faceți singur un ulei esențial de masaj. Cel mai simplu mod este să amestecați un ulei vegetal sau unul macerează Cu euUlei esențial la alegere. Uleiurile esențiale sunt lipofile și se diluează perfect în uleiurile vegetale, iar uleiurile grase sunt vectori perfecti pentru utilizarea cutanată a uleiurilor esențiale. Veți selecta uleiul esențial în funcție de acțiunea dorită.
Iată câteva exemple de uleiuri esențiale pe care le puteți selecta:
- Ulei de masaj relaxant: uleiuri esențiale de citrice (bergamotă, lămâie, portocală, mandarină, grapefruit etc.), ulei esențial de lavandă, ulei esențial de maghiran, ulei esențial de cereale
- Ulei de masaj senzual: ulei esențial ylang ylang, ulei esențial de ghimbir
- Ulei de masaj muscular: ulei esențial de iarnă, ulei esențial de camfor de rozmarin, ulei esențial de dafin nobil
- Ulei de masaj tonifiant: Ulei esențial de lămâie, ulei esențial de chiparos, ulei esențial de cineol de rozmarin
- Ulei de masaj detoxifiant: ulei esențial de ienupăr, ulei esențial de ledon, ulei esențial de rozmarin verbenon
- Ulei de masaj fortifiant: ulei esential de ravintsara, ulei esential de eucalipt globulus, ulei esential de molid, ulei esential de cicuta
Ce procent de ulei esențial să folosesc în uleiul meu de masaj?
Concentrația de ulei esențial într-un ulei de masaj variază în funcție de tipul de masaj și de efectul pe care doriți să îl efectuați.
Pentru un ulei de masaj care se aplică pe tot corpul, 1 până la 5% din ulei esențial va fi suficient. Dozajul de 5 până la 10% ulei esențial trebuie rezervat pentru un masaj unic și local, de exemplu în cazul unei afecțiuni respiratorii (masaj la spate și piept) sau infecție (masaj pe burtă și pe rinichi ), un masaj circulator (masaj la picioare și/sau picioare), un masaj "anticelulitic" (masaj la coapse, masaj la fese, masaj la burtă, masaj la brațe).