H O alimentație sănătoasă are un efect pozitiv asupra astmului - h

sănătoasă

Relația dintre dietă și astm nu este încă bine înțeleasă. Oamenii de știință francezi au reușit să demonstreze că o dietă mai sănătoasă duce la mai puține simptome de astm și la un control mai bun al astmului.

Dieta poate avea un impact major asupra bunăstării noastre. Nu se înțelege încă exact cum dieta afectează astmul. Dar este posibil ca o dietă sănătoasă și echilibrată să aibă și efecte pozitive asupra astmului. De exemplu, un studiu recent despre care am raportat recent a sugerat că anumite ingrediente din alimentele pe bază de plante pot fi benefice pentru bolile pulmonare.

Studiul a examinat simptomele astmului și obiceiurile alimentare

Oamenii de știință din Franța au analizat mai atent legătura dintre dietă și astm. Ei au întrebat aproape 34.800 de participanți la studiu în detaliu cu privire la apariția simptomelor astmului și controlul astmului lor. Oamenii de știință au folosit trei sisteme de evaluare pentru a evalua dieta participanților.

Cu cât dieta este mai bună, cu atât apar mai puține simptome de astm

Aproape un sfert din toți participanții au raportat cel puțin un simptom de astm. Puțin peste 2.600 de participanți au avut un astm diagnosticat. În analiza statistică, oamenii de știință au văzut o legătură între o dietă mai sănătoasă și mai puține simptome de astm. Pentru participanții cu astm, au existat dovezi puternice că o alimentație sănătoasă a fost legată de un control mai bun al astmului.

Potrivit rezultatelor studiului oamenilor de știință francezi, o dietă sănătoasă poate ajuta la reducerea simptomelor astmului și la îmbunătățirea controlului astmului.

Referință: Andrianasolo RM, Kesse-Guyot E, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Varraso R. Asocieri între scorurile dietetice cu simptome de astm și controlul astmului la adulți. Eur Respir J. 2018 11 iulie; 52 (1). pii: 1702572. doi: 10.1183/13993003.02572-2017. Tipar 2018 Iul.