Haiterbach Drumeții cu sănătate suplimentară - Nagold și împrejurimi - Pădurea Neagră Bote
Haiterbach (kaz). Asociația Pădurea Neagră începe cu o nouă ofertă: Drumețiile sănătoase sunt menite să sublinieze caracterul de promovare a fitnessului drumețiilor.
Articole și comentarii premium
Înregistrarea este necesară pentru a citi articole premium și a comenta articole. Trebuie să furnizați numele corect (prenume și prenume), adresa dvs. și o adresă de e-mail validă (nu va fi publicată).
Mai multe informații sunt disponibile de pe acest link.
Vă puteți alege parola în mod liber. Numele de utilizator este adresa dvs. de e-mail.
Numele dvs. va fi afișat atunci când trimiteți comentariile.
Drumețiile de sănătate se adresează tuturor celor care doresc să rămână sau să se potrivească fizic și preferă să se antreneze afară decât în sala de sport. Potrivit anunțului Asociației Pădurea Neagră, drumețiile ard aproape la fel de multe calorii pe kilometru ca joggingul. Dacă faceți o excursie regulată și mâncați sănătos, este mai ușor să rămâneți subțire. Drumețiile vă fac, de asemenea, să aveți o dispoziție bună - mai ales cu persoanele cu aceeași idee. Spre deosebire de alte activități sportive, drumețiile sunt libere de presiunea de a efectua.
Dar există diferențe subtile în drumețiile de sănătate față de tururile obișnuite: când faceți drumeții și în locuri frumoase din natură, se fac exerciții selectate. Exercițiile de respirație, de exemplu, ar trebui să se relaxeze. Participanții cu dureri de spate vor învăța cum să ridice greutăți și să antreneze mușchii corecți.
SWV Haiterbach oferă un curs cu ghidul de drumeții autorizat Martin Kübel. Opt date vor fi oferite miercuri din 26 iunie de la 18:00 la 19:30. Numărul de participanți este limitat la 15 persoane. Punctul de întâlnire este parcarea pentru traseul de aventură naturală "Tann" din zona de relaxare SWV de pe Schömberg (parcare în direcția Beihingen). Persoanele de contact sunt Peter și Jutta Wiegand, telefon 07456/62 29.