Halverscheids FITNESS
CIRCUL DE RESISTENȚĂ MILON
17,5 minute pe drumul spre fericire
Antrenamentul este rapid, ușor, eficient și complet ajustabil individual datorită controlului cardului cu cip: sunt evitate erorile și antrenamentul este adaptat dvs.
CIRCULAȚIA INIMII/ANTRENAMENTUL CARDIO
Sănătos și în formă prin antrenament de rezistență: A fi sănătos, în formă fizică și mentală este mai important ca niciodată pentru mulți oameni de astăzi. Antrenamentul regulat de rezistență crește performanța fizică în viața de zi cu zi, timp liber și muncă și are efecte pozitive asupra sănătății generale. De asemenea, arzi multe calorii și pierzi excesul de greutate.
Vă oferim cele mai bune oportunități de antrenament posibile și vă asigurăm varietatea necesară în antrenamentul dvs. cardiovascular și de ardere a grăsimilor. Toate dispozitivele sunt echipate cu senzori care vă permit să aveți un antrenament controlat de impulsuri în intervalul dvs. personal optim de stres.
O altă veste bună: rezistența poate fi antrenată până la bătrânețe și se poate obține un efect relativ mare cu un efort relativ mic. În special, noii veniți beneficiază de acest lucru.
Pentru a provoca în mod corespunzător corpul în timpul antrenamentului, este logic să vă antrenați cu un monitor de ritm cardiac. Echipa noastră de formatori a fost instruită să utilizeze modelele actuale de antrenament POLAR. Ca studio partener al Polar, vă ajutăm să obțineți computerul de antrenament potrivit pe încheietura mâinii. Acesta este modul în care antrenorul îți urmărește obiectivul de antrenament împreună cu tine. Fie că este vorba de optimizarea performanței pentru competiții, sprijin pentru un stil de viață mai sănătos, ajutor pentru reabilitare sau controlul greutății!
POWER PLATE®
Power Plate® este un dispozitiv de antrenament pentru tot corpul, potrivit pentru toate performanțele și grupele de vârstă. O tehnică specială de accelerație declanșează reflexele musculare în toate zonele corpului. Acest lucru creează până la 3.000 de contracții musculare pe minut, care permit un antrenament complet pe tot corpul care se extinde în mușchii adânci.
FORMAREA PUTERII - CONSTRUIREA CAROSERIEI
Studiile au arătat că antrenamentul cu greutăți crește puterea mai repede. Necesită mai mult echilibru și promovează activități semnificativ mai mari ale grupurilor musculare stabilizatoare articulare. Zona noastră generoasă, clasică, cu greutate gratuită „sub acoperiș” este un adevărat lăcaș de cult. Am acordat în mod conștient importanță unei atmosfere rustice, pentru a păstra în minte începutul cultului barbell în anii 80 ...
ÎNAPOI CERCUL SPECIAL ERGOFIT
Mușchii trunchiului contribuie semnificativ la sănătatea și bunăstarea noastră. Mușchii de susținere asigură o postură sănătoasă și ușurează coloana vertebrală. Cu programul ERGO-FIT, oferim un program cuprinzător pentru diagnosticul științific, precum și prevenirea eficientă și tratamentul țintit al problemelor de spate.
A LUA LEGATURA
Halverscheid
Heinitzstrasse 12
58097 Hagen, Germania
Tel: 02331 28390
[email protected]
ORAR DE DESCHIDERE STUDIO
Luni: 07:30 - 22:00
Marți: 09:30 - 22:00
Miercuri: 07:30 - 22:00
Joi: 09:30 - 22:00
Vineri: 07:30 - 21:00
Sâmbătă: 8:30 - 16:00
Duminică: 09:30 - 16:00
SAUNA ORAR DE DESCHIDERE
Luni: 10 a.m. - 10 p.m.
Marți: 10 a.m. - 10 p.m. (sauna pentru femei)
Miercuri: 10 a.m. - 10 p.m.
Joi: 13:00 - 22:00
Vineri: 10 a.m. - 9 p.m.
Sâmbătă: 8:30 - 16:00
Duminică: 09:30 - 16:00
1 știre
ULTIMELE ȘTIRI privind închiderea și compensarea:
Dragi membri ai lui Halverscheid,
Din păcate, toate cluburile de fitness din toată Germania trebuie să se închidă de luni, 2 noiembrie 2020 până la 30 noiembrie 2020, conform instrucțiunilor oficiale.
Regretăm foarte mult acest pas, mai ales că am implementat cu succes concepte extinse de igienă în studioul nostru în ultimele câteva luni, pentru a vă face șederea în siguranță demonstrabilă.
În acest moment, dorim să vă mulțumim din nou ca membru pentru respectarea regulilor și pentru că vă permiteți și celorlalți să vă antrenați în sala de sport în circumstanțe speciale prin comportamentul dvs. responsabil.
Cu toate acestea, promitem să oferim totul, astfel încât să nu trebuiască să renunțați la antrenamentul dvs. important. Vom fi din nou online în curând și vom primi cursuri live inițial prin intermediul grupului nostru închis de Facebook
a oferi. Vom anunța și orele cursului aici. De asemenea, lucrăm la viteză maximă pentru o altă prezență online. Desigur, vă vom informa despre evoluțiile viitoare cât mai curând posibil.
Vă cerem din nou solidaritatea dvs. în acest moment dificil.