Hannah a pierdut 117 kilograme în 11,5 luni - Dietă ușoară
Transformarea incredibilă a lui Hannah a fost posibilă prin 21 Day Fix, Shakeology și luni de muncă grea, dedicare și angajament.
Această mamă a doi copii a fost motivată să înceapă antrenamentul după ce s-a luptat cu probleme de sănătate care au determinat-o să câștige 115 kilograme.
A trecut de la 237 de lire sterline la 120 de lire sterline, dar și mai bine: Hannah a renunțat la nesiguranțele și sentimentele negative legate de corpul ei.
Aflați cum și-a îmbunătățit viața în bine prin a se forma, sănătos și puternic.
Viața Hannei, înainte
Înainte de a începe Beachbody, am pierdut complet cine eram. M-am simțit ca o coajă de cine eram înainte să mă îngraș.
Mă priveam în oglindă sau vedeam poze cu mine fără să recunosc pe cine văd. M-am simțit pierdut! Nu voiam să merg în locuri unde oamenii mă vor vedea.
Eram deprimat de greutatea mea și mă simțeam atât de incomod. Am avut sufletul sufletesc să pot face anumite lucruri cu copiii mei; că nu aș putea fi cele mai bune mame și soții pe care le merita familia mea.
Transformarea Hannei
21 Day Fix a fost uimitor! Am făcut mai multe ture - a fost simplu să urmez și să descompun ceea ce trebuia să fac pentru a avea succes.
Recipientele pentru controlul porțiilor erau exact ceea ce aveam nevoie pentru a mă ajuta să-mi dau seama ce porții și ce fel de alimente ar trebui să mănânc.
Antrenamentele au fost foarte plăcute de făcut acasă și fiind de doar 30 de minute nu s-a simțit ca o corvoadă. Așteptam cu nerăbdare antrenamentul.