Happy Vegan - GoYoga
Lasă-te răsfățat de sunete liniștitoare!
Vegan fericit
Avocatul pregătit și bucătarul de hobby îl întâlnește pe zeitgeist. Mulți oameni mănâncă fast-food și „umpluturi” de îngrășat, deoarece le lipsește timpul pentru o dietă sănătoasă și echilibrată. Planificarea, cumpărăturile și pregătirea pot deveni un obstacol. Lindsay Nixon știe răspunsul: o dietă sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante!
Lindsay Nixon furnizează zilnic mii de oameni cu rețete. Este cunoscută pentru programele sale online, reviste, televiziune și prelegeri. Cartea dvs. a fost mult timp un bestseller pe piața de limbă engleză și a apărut în cele din urmă în limba germană.
„Happy Herbivore” este disponibil în librăriile noastre sub denumirea „Happy Vegan”. În ea, ea arată foarte simpatic cât de sănătoasă, cu conținut scăzut de grăsimi și mâncare vegană te face fericit.
Credem că este o carte care dă adevărată plăcere!
Cum se face că în fiecare an se adaugă câteva kilograme pur și simplu la solzi, șolduri, picioare sau oriunde pe corp, fără a fi observați? Mulți oameni sunt familiarizați cu acest fenomen inexplicabil. Autorul dezvăluie posibile cauze și ne ajută să nu mai cădem în capcane în viitor. Chiar mai bine: folosește principiul în direcția opusă, se bazează pe alimente cu o densitate calorică scăzută și sațietate ridicată. Prin urmare, te poți umple și subțire în același timp cu rețeta ei pentru fericire. Vărsați kilograme inutile. Încetinirea, lipsa de aparență, durerile de cap, schimbările de dispoziție și simptome similare se rezolvă de obicei prin schimbarea dietei.
Dacă doriți să vă schimbați mai mult decât dieta, rețetele de fitness ale Lindsay Nixon din ultimul capitol stimulează suplimentar hormonii fericirii. Rețetele ei sunt cu siguranță un lucru: sănătos, simplu și gustos!
Doar să răsfoiești este distractiv! Rețetele cu o mulțime de fotografii color sunt colorate și pur și simplu te motivează să gătești. Pregătirea este foarte ușoară și bine descrisă. Toate rețetele durează în jur de 20 până la 30 de minute. Îmi place să petrec atât de mult timp pe o alimentație sănătoasă. (Sfat suplimentar de la autor: cu planul ei săptămânal, pregătiți pur și simplu sau pregătiți totul pentru a merge chiar mai repede în caz de urgență.)
Am adăugat câteva la colecția noastră de rețete GoYoga: