Rețete dietetice Pagina 2 din 9 Cel mai bun regim alimentar
Un shake de lapte de soia dietetic cu hrișcă este întotdeauna delicios! Peste de hrișcă din cereale integrale nu sunt doar fără gluten, ci sunt și o sursă foarte sănătoasă de carbohidrați și proteine. În plus, aproape fără fructoză și zaharoză
Kiwi conține aproximativ 50 kcal la 100g și este bogat în magneziu și vitamină C. Combinat cu quark bogat în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi, kiwi este un ingredient ideal pentru un shake alimentar sănătos. Puteți citi mai multe
Skyr este un produs lactat minunat din Islanda, similar cu quarcul degresat cunoscut aici. Este extrem de bogat în proteine valoroase și de înaltă calitate (11,0%) și foarte scăzut în grăsimi (0,2%). Cel slab și ușor
Ca leguminoase delicioase, nautul este un ingredient excelent într-o salată delicioasă de naut cu curcan și fenicul. Feniculul este, de asemenea, ideal pentru o dietă sănătoasă și echilibrată în faza Glyx a celor mai buni
Bulgur este un supliment minunat la dieta bogată în fibre în faza Glyx a Best of Diet. Cu toate acestea, este mult mai mult decât o garnitură de umplutură. Deoarece gătit într-un mic bulion de legume este Citiți mai multe
Cartofii sacou sunt uimitor de minunat. Deși conțin o mulțime de carbohidrați, acestea sunt cu lanț relativ lung sub formă de cartofi de gătit fierți. Deoarece amidonul conținut în cartofi se gelatinizează în mare măsură în timpul gătitului
Pastele din grâu integral conțin carbohidrați cu lanț lung și au un indice glicemic scăzut. Acest lucru le face un ingredient bun, de lungă durată pentru rețetele Glyx Diet. Din moment ce pastele de grâu integral cu aproximativ 320kcal la 100g sunt cu siguranță
Morcovii conțin doar aproximativ 25kcal la 100g și sunt o adevărată legumă dietetică, mai ales ca legume crude. Nu conțin grăsimi și sunt minunate pentru o supă de slăbire a morcovului cu ghimbir. Cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi Citiți mai multe
Broccoli este o legumă de dietă reală, cu doar aproximativ 25kcal la 100g. Este aproape fără grăsimi, cu un conținut de proteine de 3%. De asemenea, este bogat în fibre, dar conține doar 2,5% carbohidrați
Pierderea în greutate cu cea mai bună dietă înseamnă pierderea în greutate cu plăcere. Un fel de mâncare minunat pentru dietă este umplut ardeii Glyx Diet. Aromatic și, de asemenea, aprins cu ardei iute, stimulează metabolismul și digestia